人們以為的營養師減肥餐單：
星期一：
早餐：鮪魚土司
午餐：香草鮮茄雞肉意大利麵
晚餐：菠菜魚柳配焗薯
（看起來像點餐紙）

真正收到的營養師餐單：
早餐：肉類［ ］襾/克
飯［ ］碗 or 粥［ ］碗 (碳水［ ］g)另付各種碳水食物換算表
油［ ］茶匙

午餐晚餐如此類推，數字因個案身高體重量身定做

也不是不能開菜單
畢竟在學校一天到晚要開各式各樣的菜單
真的會算到瘋掉

怎麼又害我想起大學時開菜單的痛苦了

想到因為我沒在做菜 開的菜單都被評價「這個應該沒人想吃」

蛤可是我的營養師真的給我開菜單可以在便利商店或小吃店買的到東西的那種菜單

我營養師都直接教我怎樣算
然後：這不存在買不到材料的問題唷（微笑

第二種比較自由啊
只要營養成分抓好就能自由吃想吃的東西