Shin🏀
@shinoyama
Sat, Jul 6, 2024 10:26 AM
Sat, Jul 6, 2024 10:27 AM
廢一噗／這兩天家裡有重要紀念日聚餐不能去三右，又昨天眼睛出狀況，今天一早就去就診，診斷：用眼過度乾眼症老花眼結膜發炎。
結論：十點睡覺。
不可能啊醫生！我已經快三十年都三點睡覺啦！！！
Shin🏀
@shinoyama
Sat, Jul 6, 2024 10:28 AM
所幸白內跟青光沒有找上門來，但乾眼症著實困擾。
Ludo⚡️
@LadyLinda
Sat, Jul 6, 2024 10:50 AM
!!!!!請讓眼睛好好休息!!!!
Ludo⚡️
@LadyLinda
Sat, Jul 6, 2024 10:52 AM
可是10點睡覺真的太不科學了啦醫生
山③721
@hibirl
Sat, Jul 6, 2024 10:53 AM
Ludo⚡️ : 超級不科學，就像40年前聽見八點睡覺一樣不可思議XD
Ludo⚡️
@LadyLinda
Sat, Jul 6, 2024 10:54 AM
10點精神正好欸
珩(ゝ∀･)⌒☆睡到不氣再起床
@yungyungaa
Sat, Jul 6, 2024 11:07 AM
早點睡啦Shino～
綠 ♾️ 20祭阪蛋缺票中
@sagreenchen
Sat, Jul 6, 2024 11:22 AM
三點也太晚了吧！
至少先改到二點睡
再慢慢提早
Shin🏀
@shinoyama
Sat, Jul 6, 2024 11:40 AM
Ludo⚡️ : 正要嗨的時候～～
珩(ゝ∀･)⌒☆睡到不氣再起床 : 綠 ♾️ 20祭阪蛋缺票中 : 是晝伏夜出見光死種族 3~12點固定zzz 若非改正常班好難好回去日夜正常。
不過眼睛真的長年是3C傷害來的，大家都要好好照顧眼睛啊！
珩(ゝ∀･)⌒☆睡到不氣再起床
@yungyungaa
Sat, Jul 6, 2024 11:40 AM
Shin🏀 : 唉其實我也是一樣的人，早睡真的太難了～～
Shin🏀
@shinoyama
Sat, Jul 6, 2024 11:42 AM
珩(ゝ∀･)⌒☆睡到不氣再起床 : 超困難～～真的～
芬朵拉斯🏀714後衛組一生推
@Finduilas2
Sat, Jul 6, 2024 11:52 AM
十點真的太難
但用眼多的話，平時還是要補充葉黃素和鐵質，也要注意營養均衡喔！
孟孟
@cutetommy
Sat, Jul 6, 2024 11:56 AM
Shino保重眼睛好好休息！自己偶爾也是會拖到比較晚睡的人～但要維持12點前睡真的好難😂
Shin🏀
@shinoyama
Sat, Jul 6, 2024 12:03 PM
Sat, Jul 6, 2024 12:09 PM
芬朵拉斯🏀714後衛組一生推 : 有的有的～因為工作長時間都緊盯螢幕，一直都有固定在補充，所幸我沒有高度近視，就是被要求早睡真的好難啊啊～ XD
孟孟 : 強烈懷疑是不是最近瑟瑟東西玩太多，選我正解！ （那是針眼！
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