ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Jul 6, 2024 9:47 AM
10
開個樹洞
可以吐吐委託、轉蛋、點圖、繪圖、共構、小說、原創、二創的苦水，歡迎大家當垃圾桶使用抱怨
人身攻擊的言論會刪除，其他請自由使用，要聊天交友當交誼廳也可以
預計放一週到一個月刪噗，今天有事提早開噗
方便迴避可鎖
歡迎大家當垃圾桶使用抱怨
walrus212
Sat, Jul 6, 2024 9:50 AM
委託跟轉蛋都被拖了，
還有些不會畫真的不勉強，說一聲我都可以商量的
畫得不像，還直接完稿都不知道該說什麼
sesame774
Sat, Jul 6, 2024 9:55 AM
只會畫圖，不會寫文
載了這個想來整理自家OC
發現自己用文字描述OC外觀這點都超有障礙
alien8756
Sat, Jul 6, 2024 9:58 AM
寫了一個不上不下的內容
不知道蛋主會有什麼反應
果然還是太淺了
fig2574
Sat, Jul 6, 2024 10:07 AM
最近收到的蛋都很喜歡
希望不要被誤會在場外mur所以來留下喜歡的心情
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 11:01 AM
好久沒畫圖
畫出來好醜
knight4310
Sat, Jul 6, 2024 11:26 AM
sesame774: 用紙娃娃捏捏看？
virgo4143
Sat, Jul 6, 2024 12:11 PM
點圖總是看到同個人在已經拉線/收完人的噗問可不可以加收/排
老實說這種程度的厚臉皮想不記住設定都難
dog9946
Sat, Jul 6, 2024 1:01 PM
點圖好像有瓜主回歸了
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 1:11 PM
誰
yam3157
Sat, Jul 6, 2024 2:03 PM
很沒自信，很想要誇誇，但自己心理問題又很難把別人的誇誇轉化成自信，這樣一想又更覺得自己有夠爛的
alien8756
Sat, Jul 6, 2024 2:06 PM
yam3157:
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 2:06 PM
yam3157:
旅人需要找人聊聊嗎？
yam3157
Sat, Jul 6, 2024 2:13 PM
dragon9099: alien8756: 很想調適自己一開始想創作就會嚴重焦慮的症狀，最近也有在看心理相關的書，但發現要解決這個問題，需要很長時間的療癒
雖然也沒有人催促我，一切都只是自己在斥責自己罷了
alien8756
Sat, Jul 6, 2024 2:17 PM
yam3157: 怎麼說?如果真的需要可以聊聊喔
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 2:24 PM
yam3157:
喔不……這聽起來很糟糕……
旅人的情況是什麼呢？
狐聽過有些人一開始動筆就會覺得自己畫的超級醜、一點也不好看、不完美，拼命地攻擊著自己，最後什麼也完成不了
不知道旅人是不是也是那種會一直批判自己到十分焦慮的情況？
yam3157
Sat, Jul 6, 2024 2:32 PM
alien8756: 謝謝旅人，只是我需要組織一下該怎麼聊這些事
dragon9099: 差不多是龍旅人提的情況
從小到大，每個成長階段的人際狀況和家庭環境一直都很不佳，再加上只要一哭就會被打的童年，到現在成年了才突然意識到自己的心靈充滿了坑坑疤疤，但人也不會突然知道該怎麼治療自己，有點茫然，又沒有條件求助心理醫生
alien8756
Sat, Jul 6, 2024 2:33 PM
yam3157:
感覺和我是類似的過程
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 2:34 PM
yam3157:
喔不
這實在是太令人難過了
怎麼會這樣
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 2:40 PM
yam3157:
狐抱抱旅人，旅人辛苦了！
yam3157
Sat, Jul 6, 2024 2:41 PM
書上說，我需要學著怎麼愛自己，要把自己當小孩關愛，但是我討厭小孩子，也不知道怎麼面對小孩，只覺得他們很吵、予取予求、又笨，然後這種厭惡又可以套用在自己身上，就覺得自己像個巨嬰
yam3157
Sat, Jul 6, 2024 2:43 PM
Sat, Jul 6, 2024 2:46 PM
忍不住幻想，或說是毫無根據的，期待自己會一夕之間變得完美，接著所有煩惱都會煙消雲散
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 2:44 PM
yam3157:
這個給您參考看看
如果您是台灣人的話，衛生福利部目前有提供15-30歲的人們三次免費的心理諮商機會
衛福部「15-30歲年輕族群心理健康支持方案」怎麼申請？心理諮商服務機構名單有哪些？QA一次看｜劉苑杉／...
yam3157
Sat, Jul 6, 2024 2:45 PM
dragon9099: 謝謝龍旅人，我好好看看這部分的資訊
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 2:46 PM
若目前仍是在學生的話（無論是高職、大專院校學生或大學生），亦可以關注看看各校的相關資源
通常學校內會有每學期的免費名額可以申請
雖然時間較短，但多少能參考看看
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 2:53 PM
若有機會進行諮商晤談
為了節省時間與加速晤談的效率，旅人您可以事先花點時間整理一下自己希望聊聊的主題
包含整理出自己近期心煩的點或是長期以來一直糾結的困擾
無論是條列式寫下來，或是畫成心智圖，都能對於諮商師們了解您更有幫助
像是您前面提及的，對於他人誇誇的無法順利轉換為自信、童年時期的遭遇與您的感受等都能記錄下來以便屆時諮商時提出
雖然整理那些的過程，會非常痛苦！也無法保證在僅有的三次對話時間內可以解決所有的困難，但若您願意嘗試的話，依舊可以試試看的。
您可以準備一個令您放鬆的空間，一本筆記本與一些筆，在靜謐下書寫。遇到什麼事情？您的感受是什麼？您做了哪些選擇？為什麼？有沒有其他的可能性能採取？
bean9724
Sat, Jul 6, 2024 2:53 PM
yam3157: 也可以試試冥想，治療內在小孩
有看到一個方法是回想小時你難受的記憶，然後把難過的狀況想像成當時你希望的好的情況，想像讓你難過的人對你道歉，聽起來有點傻但過程中你會慢慢釋懷，不是原諒對方而是從過去的困局中解救自己，你過去無法扭轉，但現在你知道讓自己好起來的方法，你能讓自己好起來，好好抱抱過去的自己，慢慢的給自己更多的愛
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 2:57 PM
或是如果真的暫時沒有錢還有時間可以去諮商的話，這個妳可以信任的朋朋或是陌生旅人深度聊聊，也是很不錯的選擇唷！
yam3157
Sat, Jul 6, 2024 3:00 PM
dragon9099: 再次謝謝龍旅人，我確實需要好好整理一下這些心路，實際上過去也有找過心理治療，但自己當下還是不擅長把情緒傾訴給陌生人，所以治療狀況總是不顯著，於是就沒有持續下去......
bean9724: 謝謝豆旅人，我多嘗試用這種冥想治療試試
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 3:08 PM
Sat, Jul 6, 2024 3:10 PM
yam3157:
抱抱山藥旅人
如果會討厭小孩的話，不勉強唷！愛自己有很多方式，妳也可以試試看，就接受現在這個自己正好是個
啊，有人誇誇我了！好開心
喔，但是我目前沒辦法把誇誇變成自信呢
我目前就是這樣子的人
因為投射效應，人對於他人的看法往往反映了許多他們自己沒意識到的面向與價值觀
聽了旅人提到的一小部分……
也許，妳並非真的那麼憎恨孩子。只是，因為妳小時候不被允許擁有大吵大鬧的情緒、妳一旦流淚就會被打、被責備，所以現在的妳也同樣無法接受那些小朋友的吵吵鬧鬧，更無法去接受或想像妳自己有個小時候或是小朋友版本的自己、甚至還要去拍拍她……
那太危險了！
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 3:09 PM
但是妳可以抱抱現在的妳自己，告訴妳自己妳看到了、知道了，甚至接受目前這樣子的妳自己
然後妳可以列一個小小清單
是妳希望能變成的目標
並邀請妳自己
也許慢慢來，但是一起朝那個方向試試看好嗎？
yam3157
Sat, Jul 6, 2024 3:12 PM
同時也感到有些抱歉，自己的狀況處於無法依賴發洩情緒就能得到治癒的類型，難以直接表達得到各位幫助的喜悅之情
這些建議我都會好好閱讀並記錄下來的
dragon9099
Sat, Jul 6, 2024 3:15 PM
Sat, Jul 6, 2024 3:17 PM
也許可以先從接受自己無法轉換自信開始，也許下一步可以從擁有傷心的權利開始、允許妳自己哭泣、軟爛、頹廢、甚至是生氣大吵大鬧！
想要讓天秤平衡，一側有十公斤的鉛塊，另一頭也要放上十公斤的棉花才能平衡
而小小的鉛塊要有看上去那麼多的棉花才能平衡
妳曾經受過的傷們，也需要不少時間與大量的心力才能療癒
yam3157:
不用抱歉啦！
旅人人好好的就好了，希望妳能順利與開心
yam3157
Sat, Jul 6, 2024 3:17 PM
dragon9099: 謝謝
newt5166
Sun, Jul 7, 2024 12:04 AM
我希望有索命咒 至少到最後一刻我還可以自由決定我自己的去路
dragon9099
Sun, Jul 7, 2024 12:07 AM
newt5166:
旅人還好嗎！？怎麼了......
newt5166
Sun, Jul 7, 2024 12:13 AM
現在還可以
只是看親人情況忍不住這麼想
我絕對不要活成只是「活著」的樣子
dragon9099
Sun, Jul 7, 2024 12:17 AM
newt5166: 喔不......是被迫讓親人插管維持生命機能的情況嗎......
dragon9099
Sun, Jul 7, 2024 12:26 AM
newt5166:
newt5166
Sun, Jul 7, 2024 12:26 AM
dragon9099: 對，明明就知道其實就 那樣了
還在那裡 我不知道該怎麼說 懷抱自己都不相信的希望
明明自己說著這是在苟活 然後持續這個狀況？？
醫生也很好笑 拿了超級貴的自費新藥說可以試試 又補充說但可能性不大因為基因沒有配對上
那請問你為什麼要說？為什麼要在這個時間拿出來？
我真的 很難不懷疑他在有人脆弱的時候別有居心
dragon9099
Sun, Jul 7, 2024 12:31 AM
Sun, Jul 7, 2024 12:34 AM
newt5166: 我都自我安慰那些醫生只不過是拿錢聽著廠商的指示問問看，根本不期望家屬會答應 ˊ ~ ˋ
抱抱妳，遇到這種事情真的很揪心。特別是如果是曾經和妳很親密的那種要好的至親更是痛苦萬分。然而如果妳不是可以簽字、做決定的那個人，只能眼睜睜地看著他人不願放手又繼續讓親戚受到折磨
我以前都希望老人家可以隔天就登出人生
不知道是不是老天爺聽到我這自私的請求，還是老人家她不願意讓孩子們繼續委屈與爭吵，所以沒多久就離開了
dragon9099
Sun, Jul 7, 2024 12:35 AM
newt5166: 有辦法和那些能簽名的大人們再聊聊嗎？有時候如果開導成功或許能讓親戚少受點苦，早點解脫
newt5166
Sun, Jul 7, 2024 12:35 AM
就是卡在不上不下的地位⋯⋯謝謝龍旅人，抱抱
dragon9099
Sun, Jul 7, 2024 12:47 AM
newt5166:
抱抱您
那樣子真的很無奈......如果妳是台灣人，目前安樂死又不合法。也不能推薦妳任何主動幫助親戚登出人生的做法，那樣可能會讓妳背負殺人罪、或是讓醫生背負加工殺人罪，甚至讓其他親戚和妳對簿公堂。希望旅人妳可以調適好一切
或許之後妳可以關注看看安樂死的議題，幸運的話若未來三十年內能推動改變，也許妳可以更有尊嚴地安排自己的後事
alien8756
Sun, Jul 7, 2024 1:31 AM
為什麼要刪文...我真的想交流啊
dragon9099
Sun, Jul 7, 2024 1:42 AM
yam3157:
每天只需30秒 ► 億萬富翁的首要早晨習慣 - 掌握這個，你的人生將有所改變！- Mel Robbins...
我剛剛看到這影片說人的大腦分不清真實的記憶與想像的差別，所以昨天的旅人建議的方法可以嘗試看看！
yam3157
Sun, Jul 7, 2024 4:49 AM
dragon9099: 好的，謝謝，我試試看用這方法來調適
dragon9099
Sun, Jul 7, 2024 5:37 AM
yam3157:
好耶！祝福蕃薯旅人順利
ಠ_ಠ
Sun, Jul 7, 2024 11:00 AM
ಠ_ಠ - 因現生因素影響，未來可能暫停一段時間，或改至22：00-24：00發噗 開個樹洞 可以吐吐委...
dragon9099
Sun, Jul 7, 2024 10:01 PM
yam3157:
早上看到其他適用於勞工的資源
心理師聊聊天 (@counselor_wetalk) on Threads
yam3157
Sun, Jul 7, 2024 10:25 PM
dragon9099: 看一下內文，似乎是著重在職場相關的諮商，不太適用在自己身上><
但還是謝謝提供資訊
dragon9099
Sun, Jul 7, 2024 11:49 PM
yam3157:
抱歉！因為不知道旅人是學生還是社會人士或是其他自由業，想說相關的資訊都先貼過來
載入新的回覆
可以吐吐委託、轉蛋、點圖、繪圖、共構、小說、原創、二創的苦水，歡迎大家當垃圾桶使用抱怨
人身攻擊的言論會刪除，其他請自由使用，要聊天交友當交誼廳也可以
預計放一週到一個月刪噗，今天有事提早開噗
方便迴避可鎖 歡迎大家當垃圾桶使用抱怨
還有些不會畫真的不勉強，說一聲我都可以商量的
發現自己用文字描述OC外觀這點都超有障礙
不知道蛋主會有什麼反應
希望不要被誤會在場外mur所以來留下喜歡的心情
畫出來好醜
老實說這種程度的厚臉皮想不記住設定都難
旅人需要找人聊聊嗎？
雖然也沒有人催促我，一切都只是自己在斥責自己罷了
喔不……這聽起來很糟糕……
旅人的情況是什麼呢？
狐聽過有些人一開始動筆就會覺得自己畫的超級醜、一點也不好看、不完美，拼命地攻擊著自己，最後什麼也完成不了
不知道旅人是不是也是那種會一直批判自己到十分焦慮的情況？
dragon9099: 差不多是龍旅人提的情況
從小到大，每個成長階段的人際狀況和家庭環境一直都很不佳，再加上只要一哭就會被打的童年，到現在成年了才突然意識到自己的心靈充滿了坑坑疤疤，但人也不會突然知道該怎麼治療自己，有點茫然，又沒有條件求助心理醫生
這實在是太令人難過了
怎麼會這樣
狐抱抱旅人，旅人辛苦了！
這個給您參考看看
如果您是台灣人的話，衛生福利部目前有提供15-30歲的人們三次免費的心理諮商機會
若目前仍是在學生的話（無論是高職、大專院校學生或大學生），亦可以關注看看各校的相關資源
通常學校內會有每學期的免費名額可以申請
雖然時間較短，但多少能參考看看
若有機會進行諮商晤談
為了節省時間與加速晤談的效率，旅人您可以事先花點時間整理一下自己希望聊聊的主題
包含整理出自己近期心煩的點或是長期以來一直糾結的困擾
無論是條列式寫下來，或是畫成心智圖，都能對於諮商師們了解您更有幫助
像是您前面提及的，對於他人誇誇的無法順利轉換為自信、童年時期的遭遇與您的感受等都能記錄下來以便屆時諮商時提出
雖然整理那些的過程，會非常痛苦！也無法保證在僅有的三次對話時間內可以解決所有的困難，但若您願意嘗試的話，依舊可以試試看的。
您可以準備一個令您放鬆的空間，一本筆記本與一些筆，在靜謐下書寫。遇到什麼事情？您的感受是什麼？您做了哪些選擇？為什麼？有沒有其他的可能性能採取？
有看到一個方法是回想小時你難受的記憶，然後把難過的狀況想像成當時你希望的好的情況，想像讓你難過的人對你道歉，聽起來有點傻但過程中你會慢慢釋懷，不是原諒對方而是從過去的困局中解救自己，你過去無法扭轉，但現在你知道讓自己好起來的方法，你能讓自己好起來，好好抱抱過去的自己，慢慢的給自己更多的愛
或是如果真的暫時沒有錢還有時間可以去諮商的話，這個妳可以信任的朋朋或是陌生旅人深度聊聊，也是很不錯的選擇唷！
bean9724: 謝謝豆旅人，我多嘗試用這種冥想治療試試
如果會討厭小孩的話，不勉強唷！愛自己有很多方式，妳也可以試試看，就接受現在這個自己正好是個
啊，有人誇誇我了！好開心
喔，但是我目前沒辦法把誇誇變成自信呢
我目前就是這樣子的人
因為投射效應，人對於他人的看法往往反映了許多他們自己沒意識到的面向與價值觀
聽了旅人提到的一小部分……
也許，妳並非真的那麼憎恨孩子。只是，因為妳小時候不被允許擁有大吵大鬧的情緒、妳一旦流淚就會被打、被責備，所以現在的妳也同樣無法接受那些小朋友的吵吵鬧鬧，更無法去接受或想像妳自己有個小時候或是小朋友版本的自己、甚至還要去拍拍她……
那太危險了！
但是妳可以抱抱現在的妳自己，告訴妳自己妳看到了、知道了，甚至接受目前這樣子的妳自己
然後妳可以列一個小小清單
是妳希望能變成的目標
並邀請妳自己
也許慢慢來，但是一起朝那個方向試試看好嗎？
這些建議我都會好好閱讀並記錄下來的
想要讓天秤平衡，一側有十公斤的鉛塊，另一頭也要放上十公斤的棉花才能平衡
而小小的鉛塊要有看上去那麼多的棉花才能平衡
妳曾經受過的傷們，也需要不少時間與大量的心力才能療癒
yam3157:
不用抱歉啦！
旅人人好好的就好了，希望妳能順利與開心
只是看親人情況忍不住這麼想
我絕對不要活成只是「活著」的樣子
還在那裡 我不知道該怎麼說 懷抱自己都不相信的希望
明明自己說著這是在苟活 然後持續這個狀況？？
醫生也很好笑 拿了超級貴的自費新藥說可以試試 又補充說但可能性不大因為基因沒有配對上
那請問你為什麼要說？為什麼要在這個時間拿出來？
我真的 很難不懷疑他在有人脆弱的時候別有居心
抱抱妳，遇到這種事情真的很揪心。特別是如果是曾經和妳很親密的那種要好的至親更是痛苦萬分。然而如果妳不是可以簽字、做決定的那個人，只能眼睜睜地看著他人不願放手又繼續讓親戚受到折磨
我以前都希望老人家可以隔天就登出人生不知道是不是老天爺聽到我這自私的請求，還是老人家她不願意讓孩子們繼續委屈與爭吵，所以沒多久就離開了那樣子真的很無奈......如果妳是台灣人，目前安樂死又不合法。也不能推薦妳任何主動幫助親戚登出人生的做法，那樣可能會讓妳背負殺人罪、或是讓醫生背負加工殺人罪，甚至讓其他親戚和妳對簿公堂。希望旅人妳可以調適好一切
或許之後妳可以關注看看安樂死的議題，幸運的話若未來三十年內能推動改變，也許妳可以更有尊嚴地安排自己的後事
好耶！祝福蕃薯旅人順利
但還是謝謝提供資訊