我媽一直在跟我說不會餓就不要吃太多，我跟他說醫院營養師說我一天要吃三千，我去找的營養師說最少也要兩千五左右，但是我前陣子如果吃飽就好我自己精確算過我一天能夠只吃八百，吃得少會瘦嗎？會，但是我的狀況是我會越來越虛弱，身體會分解肌肉，然後我的尿素氮會飆高，我會越來越虛弱。

定時用餐還是必要的

有時候醫護人員的看法才是正確

吃得低於基礎代謝率，還會造成爆食跟復胖時容易囤積脂肪........