看到宋大的噗，加上我昨天看的靈性書籍，我大概知道為什麼會有「自X的人會不斷重複」的說法了

昨天睡前看了國外某位特異功能人寫的書，最後的章節講到輪迴，他觀察到的東西跟佛說的幾乎完全沒有差別，就是往生前最後的那一念會影響到自己下輩子的命運。

所以為什麼自盡的人會在那個情境中不斷重複？

因為他往生前的那一念就是「我不想活了」，所以他死後自然不會往「生處」去，因為他就不想活了，不想在人道體驗了，當然就會被卡在那一瞬間，搞不好甚至無法投生鬼道，就變成中陰身的存在遊蕩在某種空間裡

而且人的意識在離開身體後大部分會變得渙散，無法自主，只能隨著生前累積的習慣做出某種自動化反應，這又讓他們投生的機率變更小

如果是我遇到不想活的人，我會接納他的痛苦、尊重他的選擇，但我不會附和或鼓勵這個行為，因為其實用這種方式結束生命，也只是到另一個世界繼續體驗重複性的痛苦，並沒有真正的解脫。

但很多人會覺得「暫時得到解脫也好」，其實就有點像，我們遇到困境的時候，明明知道做某些事不會更好，但如果抱持著「只要從A情境跳到B情境的話，我就會好起來」的希望之光，那他就會去做。（例：認為結婚就可以擺脫原生家庭陰影的女性）

所以我不覺得宋大是在祝福死亡，不如說他只是在尊重這個人的想法，「如果那樣可以讓你覺得好過一點的話」。因為每個人在做選擇的時候，背後一定有他的理由，那個選擇只是他情緒顯化出來的動作，所以結束自己的生命這件事，其實有點類似一種儀式性的動作，象徵自己的痛苦隨之結束，但象徵畢竟只是象徵，行為能不能真的化解心結還有待商榷。

要避免這種情況，在平常生活中就要儘量減少那種「以死相逼」的思想跟語句，這也是從我媽身上學到的一課，不要動不動就說想死，或是要死給某人看，或是叫別人去死之類的，因為思想會藉由輸出而強化回你身上，你在講出口的同時，自己的耳朵也會聽到。

我是覺得同樣是解脫，那我當然要選能真正解脫的方法，如果死了之後沒辦法真正得到解脫，我幹嘛枉死？怎麼想都CP值不高。當然也可能會有人認為「那是因為你還有餘裕選擇」之類的，的確，因為他們想不到第二條解脫的路線，而我的腦中有第二條我認為真正可以解脫的路線，所以我會選擇第二條。

前面講到「象徵」這件事，我突然靈光一閃，與其真的去做那個動作，不如給自己設計一些「我想結束這一切」的藝術性儀式去化解，會不會好一點？但我們不要象徵結束生命，而是象徵「所有不好的、負面的東西都結束」。

例如設計一艘紙船，或是天燈，在紙船隨著河流離開的那一瞬間，負面的東西也隨之結束；或是在情緒上來的時候，用力在紙上畫，把你的負面意念投注在上面，然後撕碎後埋在土裡...之類的。

剛剛在打這些文字的時候突然耳鳴，希望大家都好好念佛投生善處喔～

曾經跟精神科醫師聊過這件事，想死的情感通常會出現在自己的生活失控的時候，而生命是自己最後一件能控制的事，當時他建議我可以每天規律的為自己做一件事並且紀錄下來，能夠增加穩定感
我同意想死跟自殺會輪迴（不論生或死去），因為喪失力氣跳脫不出那個情境，但只要還身而為人，永遠有選擇權，而不論想生或死，我想旁邊的人能做的都只能支持跟愛對方

蝶衣 : 規律的做事增加穩定感，這個方法很棒！
我現在是每天固定清理家中雜物，還有睡前做些儀式性的動作幫助自己清空頭腦裡的東西再入睡。我也有過那種狀態 ，如果是我的話，感覺到周遭有支持跟愛的能量，真的狀態會不一樣 ，感謝分享