ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jul 2, 2024 2:03 PM
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去上了游泳課，時隔15年再次踏進泳池裡挑戰游泳
還好還可以浮可以水母漂，但我抓浮板踢水完全不會前進
garlic4141
Tue, Jul 2, 2024 2:04 PM
我也是不會前進的族群
ಠ_ಠ
Tue, Jul 2, 2024 2:05 PM
教練：你先試著踢水到泳池中間看看
我：（踢十步、踏地、再踢幾步、再蹬地⋯⋯中間好遠）
ಠ_ಠ
Tue, Jul 2, 2024 2:05 PM
garlic4141: 好難 為什麼不會動
我中間還有一度好像後退了⋯
raisin6202
Tue, Jul 2, 2024 2:05 PM
腳板用力變成平的，噔的時候整個腿去出力
我一開始也是只有頭在水面像鱷魚
raisin6202
Tue, Jul 2, 2024 2:06 PM
我： https://images.plurk.com/2YQsQieUc5l6QgKmUePQ0k.jpg
教練：你浮起來，你浮起來
我：浮不起來啊
toro2650
Tue, Jul 2, 2024 2:07 PM
噗主要不要先試試看浮板用自由式撐著
然後蹬出去不踢腿看看
（在安全水域）
toro2650
Tue, Jul 2, 2024 2:08 PM
就是 自由式的姿勢但是腳沒動
只是發射
ಠ_ಠ
Tue, Jul 2, 2024 2:08 PM
raisin6202: 鱷魚也太可愛XDD
教練也一直叫我腰不要掉下去⋯
有努力伸直，但我好像沒注意角板我下次注意看看
謝謝旅人
ಠ_ಠ
Tue, Jul 2, 2024 2:09 PM
Tue, Jul 2, 2024 2:10 PM
toro2650: 用自由式撐著是什麼呀？
我可以蹬牆抓著浮板飄六七公尺，但後座力沒了之後就停下來了⋯
ಠ_ಠ
Tue, Jul 2, 2024 2:12 PM
toro2650: 旅人的意思是手像自由式那樣滑嗎？
我還沒練滑手 下次可以試試看
toro2650
Tue, Jul 2, 2024 2:15 PM
https://images.plurk.com/15jYpq1HwUzmtpd49qwDhb.jpg 糟糕其實我有點忘記那個叫自由式還是什麼了
但我畫了示意圖 不知道旅人需不需要
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Tue, Jul 2, 2024 2:17 PM
toro2650: 哇謝謝旅人還畫示意圖 超級清楚！
這個我今天有試，可以飄一些些！
toro2650
Tue, Jul 2, 2024 2:18 PM
蹬出去維持腳放輕直到這個移動你覺得是極限
再把腳放地板踩踩看
噗主感覺對浮板的信任(?)尚須培養
其實有踢腿的爆發力浮板完全可以支撐
ಠ_ಠ
Tue, Jul 2, 2024 2:20 PM
toro2650: 我的確還沒試到極限過 看它怎麼都不動就想停下來了
好我來試試看 來和浮板好好培養信任感
toro2650
Tue, Jul 2, 2024 2:22 PM
噗主加油！！感覺歸根究底游泳就是要當水的女兒我現在已經可以在池中央仰泳擺爛了
knight2073
Tue, Jul 2, 2024 3:00 PM
你可以先感受一下抓著浮板全身放鬆的感覺 臉跟著下水 下巴收 腳拉直放鬆 覺得全身有漂浮感之後再嘗試踢水 腳盡量打直得踢 然後臉下水的話游得比較快（這是以前學的時候得到的經驗 噗主可以試試看
knight2073
Tue, Jul 2, 2024 3:05 PM
沒事就在旁邊飄一飄 飄到跟浮板還有水變好朋友的時候就會比較好游ㄌ
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