最近心情很不好。
男朋友一直花時間和精力在我身上，想讓我心情好點，但我好不起來。
跟他說不要找我、不要再花時間在我身上，可是他還是照他想法陪我，沒有不耐煩的樣子。
愧疚感讓我心情更不好了。

那你有沒有想出一套解決方式告訴他?
比如說讓你暫時安靜一下就自然會好?
他只是擔心你而已，你給他一套自癒方法讓他安心就好了