求助噗 最近一年斷續被鬼壓（睡眠癱瘓） 現在是每天都有 會突然很困困到秒睡 然後就會有各種痛感 感受到有人碰我 掐我 還有色色的

我從小不信有神鬼之說 但是當我跟男友/家人在同一間房間一起睡 那天我就不會有被壓的情況
應該也不是心理作用 因為我沒覺得跟別人一起睡會比較安不安心

有沒有旅人有類似經歷 我要不要去廟裡拜拜 萬事問噗浪

可以去拜拜，如果一直沒改善可以去睡眠門診看醫生

先去看醫生？

可以去廟走走，如果你會比較心安的話
我男友是容易做惡夢類型，但跟我同居之後睡得比較安穩，我猜另一伴在身邊也有安心作用吧

我也是
後來想通了，反正我就是要睡覺，睡到一半鬼壓床又怎樣，反正我也沒打算起床
痛跟色色的部分就沒辦法了，我都幻想是喜歡的角色

單純睡到癱掉可以去看醫生
不過如果會夢到一些奇怪的東西感覺去拜拜比較好

我有類似經驗，有一兩年也是幾乎天天夢到，色色的、有好多人在我床上，最惡劣的是有一個女性經常出現嚇我。後來在夢裡我氣到抓狂用球棒把她打了一頓 上上個月也是夢到色色然後我又抄起球棒打了對方一頓，後來都沒在夢到。
沒特地去拜拜，不過我覺得噗主可以去走走讓自己心安。

請補充維他命B群&維生素D&鈣&鎂
還有白天出去曬曬太陽(皮膚要曬到，不要全包起來)