箕面騎士•車
@silverspike
Mon, Jul 1, 2024 1:28 AM
早餐吃蔥花麵包怎麼這麼快餓..
LaiM@了解凹鬼，成為凹鬼
@layidismi
Mon, Jul 1, 2024 2:18 AM
都是碳水高GI，血糖升得快降得也快，你可以考慮改吃蛋白質
Will
@wilurk
Mon, Jul 1, 2024 2:19 AM
2限ですでに hungry 消化吸收に I agree
フ9ｲ`・ヮ・)ノ
@zerp2695
Mon, Jul 1, 2024 2:34 AM
因為沒肉沒蛋（？
牛肉★咪哭der口罩
@BlackTeaZero
Mon, Jul 1, 2024 2:44 AM
全吃肉
箕面騎士•車
@silverspike
Mon, Jul 1, 2024 3:06 AM
看來要多吃肉了
緋櫻*吟遊詩人
@edwardlove2006
Mon, Jul 1, 2024 4:51 AM
你也可以考慮早餐多個煎蛋或水煮蛋~
甘田小篆@藐視國會預定對象
@HWFate
Mon, Jul 1, 2024 4:53 AM
你要做小一點分多次休息時間吃
フ9ｲ`・ヮ・)ノ
@zerp2695
Mon, Jul 1, 2024 4:55 AM
少量多次也是個辦法
箕面騎士•車
@silverspike
Mon, Jul 1, 2024 6:04 AM
早上還是多吃個蛋好了
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