好睏，快點捐錢錢給我ˊwˋ$$
@Jakes427_th
Sun, Jun 30, 2024 9:28 AM
Sun, Jun 30, 2024 9:33 AM
今天早上復健直接睡炸遲到QQ(瘋狂跟醫生道歉
復健完直接接上游泳，回來直接死在沙發上睡著
(我還有作業要修...還有訊息要回(死
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@Jakes427_th
Sun, Jun 30, 2024 9:30 AM
好ㄏㄨㄢˊ~好想廢成一團爛泥
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@Jakes427_th
Sun, Jun 30, 2024 9:30 AM
媽的演戲好難，演得太軟弱是在哭阿
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@Jakes427_th
Sun, Jun 30, 2024 9:31 AM
(我只是想抱怨
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@Jakes427_th
Sun, Jun 30, 2024 9:34 AM
發現自己好像可以游得比較久了~但相對地上岸後會好累
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@Jakes427_th
Sun, Jun 30, 2024 9:35 AM
最近在游泳的時候都在想，游泳哪有瘦很快XD體態沒什麼便，體重也是
MH_
@MH_1519
Sun, Jun 30, 2024 2:44 PM
游泳應該是對身體膝蓋的負擔比較不這麼大　嗎（？
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@Jakes427_th
Sun, Jun 30, 2024 2:57 PM
如果說只是走路應該相對有浮力，可以減少一點負擔！
（但如果說是游自由式打水姿勢不對，或是游蛙式反覆夾腿可能反而會有負擔
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@Jakes427_th
Sun, Jun 30, 2024 2:58 PM
我是夏天真的太熱了，不然騎腳踏車醫生也說對復健來說不錯（但我看到那個太陽我覺得..我會先得皮膚病
MH_
@MH_1519
Sun, Jun 30, 2024 2:59 PM
我都是去健身房踩腳踏車！！
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@Jakes427_th
Sun, Jun 30, 2024 3:00 PM
竹覺得還ok嗎？
MH_
@MH_1519
Sun, Jun 30, 2024 3:05 PM
OKㄛ，只是小腿會越來越健壯ㄛ
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