操練冥想 兩年多來 還有小湛書第二集放枕頭下睡 之後對於身體熟悉度提升好多 自己在覺察身體時 還有針灸時 可以明顯感受到筋絡做動的部位 還有被影響的地方 身體都是對稱的 會一直做平衡跟代償 受傷的部位會休息 由其他健康部位補上 感受到身體超團結的 反觀人類 呵呵