赤楚衛二 Oggi 2024年8月號

4P，西裝，兩張黑白，兩張彩色。

黑白的比較好看，彩色的髮型很微妙沒吹好的感覺

為了演出電影"如果德川家康成為總理大臣"中的坂本龍馬一角，減重了6kg。

因為臉圓圓的看起來較稚嫩，強悍都不見了，於是原本一天三餐改為一天只吃一餐；龍馬所處的時代本來就不是食物富饒的時代，所以一天一餐說不定剛剛好。這份飢餓與未被滿足的感覺，反而成為他的能量，給他動力。

但我覺得你是把拍完向井君之後胖出來的6kg減掉而已XDD

今年開始吃水雲醋(海藻醋)，雖然想要變得再有肌肉一點，但先從皮拉提斯開始，希望能讓站姿更有型更帥氣。至於重訓嘛.......才要開始而已（笑）

如果接受自己做不到的事情，就不會因為理想與現實之間的差距而感到沮喪。如果做不到，繼續探索前進即可。覺得這樣的戰鬥方式很適合自己。

就大概說一下兩段其他不會翻