在這樣的天氣帶著腳架跟導覽，爬上最後一個樓梯，我真的有要吐的感覺了，頭爆幹痛，直接中暑，然後今天還上12小⋯⋯明天五點要起床⋯⋯好難聽的行程我要瘋掉

然後我現在沒辦法有任何情緒起伏了欸⋯⋯

有沒有看醫生？？？？

🏀亞歷山大滴🎤 : 我下午就好多了，還好我今天大量飲用永運動飲料，並且在預約明日的刮痧

太好ㄌ去刮刮，早點睡覺明天也要喝很多水

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不知道有沒有用但這是我今天最喜歡ㄉ東西

找個地方洗頭（拍拍拍拍

有沒有辦法弄個冰袋用毛巾包著掛在脖子上？
這樣消暑最快
以前站煎台我都這樣

可以試試看西瓜汁或綠豆沙降火氣
不過台南的太陽真的超毒辣，可以的話最好撐傘遮陽

🏀亞歷山大滴🎤 : 我心情愉悅指數有上升但還是不會快樂哈哈哈哈

縭浠 : 沒有辦法，拍節目很難撐傘蹦蹦跳跳ㄉ⋯⋯

特兒的小滴嘟 : 沒關係，明天沒有戶外，但是明天五點要出門，我要睡覺了大家晚安