ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jun 25, 2024 6:10 AM
1
月經來子宮好痛，前兩天已經因為頭痛，連續兩天都吃了止痛藥，不知道這次子宮痛要不要吃
milk6969
說
Tue, Jun 25, 2024 6:13 AM
我請教過營養師，經期頭痛是因為缺鐵。
噗主可以先補充一下鐵質。
ಠ_ಠ
Tue, Jun 25, 2024 6:28 AM
milk6969: 謝謝旅人的建議，想請問旅人是經期間就開始補充，還是等經期過後？
milk6969
說
Tue, Jun 25, 2024 6:36 AM
營養師當時教說經期前一週就可以補充鐵了。
ಠ_ಠ
Tue, Jun 25, 2024 6:37 AM
milk6969: 謝謝旅人！我來看看補鐵的產品，不然每次經期來就開始頭痛超困擾
milk6969
說
Tue, Jun 25, 2024 6:42 AM
ಠ_ಠ: 提醒一下，鐵和鈣不能同時吃，會抗拮作用。
兩者隔幾個小時吃。
ಠ_ಠ
Tue, Jun 25, 2024 6:47 AM
milk6969: 好，謝謝旅人的貼心提醒！
milk6969
說
Tue, Jun 25, 2024 8:42 AM
ಠ_ಠ:
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噗主可以先補充一下鐵質。
兩者隔幾個小時吃。