K聖♂
@Kensaint
Tue, Jun 25, 2024 2:58 AM
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かたこりくん｜スキマストレッチ on X
[轉]沒挺直久坐久低頭...牽扯我拇指跟食指還是抓握不順,後遺症跟下半輩子
K聖♂
@Kensaint
Tue, Jun 25, 2024 3:06 AM
現在還是有復健操要自己每天做...就做是傷筋但不做更傷神經
K聖♂
@Kensaint
Tue, Jun 25, 2024 3:12 AM
太多天沒做那個手麻就會回來...滑手機也要節制...現在整個玩不動法環
☆孤忙舞台上自省
@Candystar723
Tue, Jun 25, 2024 6:37 AM
幹，真的假的，後遺症會跟下半輩子！？
☆孤忙舞台上自省
@Candystar723
Tue, Jun 25, 2024 6:39 AM
我之前是有不舒服就去掛復健科，K大是有拖延忍耐嗎？
K聖♂
@Kensaint
Tue, Jun 25, 2024 6:58 AM
☆孤忙舞台上自省
: 我也是有症狀就去看醫生了,復健科做拉脖子半年,做到轉頭不至於手麻才畢業
K聖♂
@Kensaint
Tue, Jun 25, 2024 7:07 AM
現在姿勢不良像低頭或駝背,還是會感覺到有手麻前兆,每天要做自主復健操把頸椎鬆開,
K聖♂
@Kensaint
Tue, Jun 25, 2024 7:14 AM
半年前脖子扭一點點就手麻到掉筷子 現在是知道了迴避跟保健方法能過活了
K聖♂
@Kensaint
Tue, Jun 25, 2024 7:20 AM
大概跟近視差不多道理 退化掉的身體部分也只能共存囉
☆孤忙舞台上自省
@Candystar723
Tue, Jun 25, 2024 11:41 AM
K聖♂
: 我拉脖子都是頂多一個月，可能是我比較容易因為一點點問題就感到不安吧...
這樣聽起來K大你的耐痛能力還蠻強的，至少比我強大，療程要做到半年，好辛苦
☆孤忙舞台上自省
@Candystar723
Tue, Jun 25, 2024 11:41 AM
🍀🙏祝福K聖大大早日康復
史前龍蝦#30MM中毒
@swoineiwc0088
Tue, Jun 25, 2024 1:51 PM
看要不要找時間去推拿一下
前提是有辦法忍住那個過程
K聖♂
@Kensaint
Tue, Jun 25, 2024 2:26 PM
史前龍蝦#30MM中毒
: 我療程基本上結束了 從手麻大幅減輕到手痠 只要改正姿勢習慣跟保持每天做操 就不會退步回去
K聖♂
@Kensaint
Tue, Jun 25, 2024 2:30 PM
很奇妙是駝背或低頭一段時間 手指會發痠提醒自己姿勢錯了 現在看手機或看書要拿高平視
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這樣聽起來K大你的耐痛能力還蠻強的，至少比我強大，療程要做到半年，好辛苦
前提是有辦法忍住那個過程