半夜經痛痛醒
順便記錄一下最近終於碰到跟諮商師沒有對頻的狀況

其實諮商師的目的大部分都是引導個案去面對現實，設法理解自己的心理狀態，接受心理狀態，然後往下一個狀態邁進，當然這是我自己觀察我的諮商的狀態。

以前諮商前看了別人與諮商師不對盤的案例，例如移民二代對父母的責任心，諮商師對他說你不欠你父母任何東西，個案當下覺得你無法同理我所以索性換了諮商師。

我的狀況是我提及面對家裡出車禍（還兩次）的重大影響，她提供了一個概念：如果當發生了車禍，但家庭的每個成員都能知道自己該付出什麼以及穩定自己的工作與生活，或許車禍這件事並不會對家庭中的每個人帶來如此劇烈的衝擊。
我是理解他想說的，去理解現實發生了什麼，以及判斷自己能如何處理現實狀況。大概是這個概念吧。

當然理智上是能理解，但是要是所有事情理智上可以理解我幹嘛都已經十年了還需要為這件事情坐在諮商師面前花個一千五呢XD？

我跟我姐講了我對這個說法感到不舒服的心情，我姐瞪大雙眼說：我覺得有些事情，他不是同理的問題，而是你沒有發生過你真的無法體會。

因為姊姊畢竟從國小那次車禍就看著媽媽受傷不斷手術的過程，直到十年前那次又車禍看著媽媽再一次經歷血淋淋的受傷然後漫長的手術重建。

其實回想起來當時的我也處在一個我理解現在我能做些什麼，我可以維持上班收入提供金援，我可以在假日住醫院照顧我媽媽，等等等⋯⋯。但說到底，我內心無法承受看著她如此痛苦，不管是身體還是心靈的痛苦，我都極度不希望她需要承受這一切。

我覺得當諮商師說出讓人感到內心不適的話語，我也無法當下馬上察覺，而是試著去聽他想表達的重點，而且不適的程度也有分。
以前遇過最糟另一位的是直接說：請你不要再哭了。
我想說我也不想哭啊，但跟你講這些對我來說很重要的事情就是會哭！你以為我想！

最近也漸漸理解到，諮商師畢竟是人，當你給予他們你內心的秘密，他們其實也是有自己專業的一面，和普通人的一面。專業的一面是給予你支持，普通人的一面是超級抽離去想這個人所說最直接的問題點為何（當然不會說給當事人聽）。

我想尊嚴是一回事，同理是一回事，最重要還是要得到對自己來說有用的回饋，不管是接受現實，接受建議，消化並理解等等等。
諮商師有時也會期望我挑戰他的說法，因為解釋自己最在意的事情時，才能挖掘到更深層的東西。

嗯⋯⋯總之小小記錄一下。

我通常會表達頻率沒有對到，我的心理師會跟我對話談論他說話的用意，我會說我覺得這件事我的認定，然後彼此溝通，我也覺得1500很多，所以我會想要對話有進度，有時候會覺得自己是不是成長過程有太多失望，所以對於對方沒辦法理解，會消極失望，供阿晃參考。

🌈闇鴉 : 感謝分享🙏
我下次有機會跟她聊聊看。