vucp6
@vucp6
Mon, Jun 24, 2024 2:52 PM
Mon, Jun 24, 2024 2:53 PM
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我雙手肌肉沾黏很嚴重，下背腰很痠，拉筋完好舒爽☺️
25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow wi...
21 分鐘基礎瑜伽肩頸放鬆 21 min yoga for beginnerrelax shoulder...

有些動作有點難。
vucp6
@vucp6
Mon, Jun 24, 2024 3:22 PM
把身體捲成麻花捲🤪的感覺
21 分鐘肺經與大腸經手臂伸展與肩頸放鬆21 min yoga flow Stretch arms re...
vucp6
@vucp6
Mon, Jun 24, 2024 3:30 PM
拉單槓完很舒爽
@vucp6 - 下背腰痛痛的，拉單槓後好多了。
腰痛跑去吊單槓,真的會比復健科拉腰又用嗎? 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
vucp6
@vucp6
Wed, Sep 11, 2024 4:18 AM
慢性痠痛的復健：
@vucp6 - 肌肉痠痛紓緩（慢性疼痛）、長期復健、增肌鍛鍊主題合併噗： 親身體驗，有效👍 超像哪來的...
vucp6
@vucp6
Thu, Oct 10, 2024 2:51 PM
肌肉沾黏
@vucp6 - 身體的自癒能力 哈哈大笑活化NK細胞，吞噬癌細胞 重看一次，發現巨噬細胞的工作類型也太...
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