[日常抒發&murmur]
從上週日就開始了為著住處能進行裝修的前置大清理預備工作，很感謝能來幫忙工作的親友，但工作中還是充滿了各種磨合，我很怕衝突也很習慣配合他人，這樣常常需要壓抑我自身的感受，雖然我很習慣這樣做，我從小也是這樣被我的原身家庭訓練的，但幾年前上了要建立界線的課之後，我自覺不能這樣下去，得改變我一昧配合他人的與人相處模式，這幾年我都有持續在練習表達出自己的感受，也有持續學習如何在溝通時講出能讓對方理解我真正需求及意圖的話語，但還是覺得很不夠啊啊啊
半夜全身爆酸痛醒來書寫自己這幾日的感受寫到天亮啊啊，就直接繼續整理昨日時政噗還有開始整理今日的青鳥噗，之後就又是新一日的工作了...

下收

我今日跟推拿師傅報到後有稍微急救下爆痛的腰跟右膝蓋內側到大腿根舊傷...很難做到彎腰+蹲下的動作--無法下腰整理或撿拾搬運地上的物件...

還有開始麻痛的右手中指+無名指和連接掌心與手指交界處，拿個東西都會刺痛下實在太扯了...

我以為我已經有注意控制我自己的每日工時，有盡量不要讓自己做太多會扯到腰部舊傷的動作，也有盡量事前告知一起配合工作的人員，但還是不夠啊...

除了物理上做了超過我自己每日可承受的活動量，我覺得生理期快來了應該也有影響，不然昨日才做沒太久就腰酸痛到差點站不起來，我自己都覺得很扯

然後我因為身體狀況及持續工作中
我這三天都是雲參與青鳥運動，有持續整理每日的相關噗

今日覆議案的投票結果是早已可以預期的了，但下午看到阿共祭出最高死刑的針對台獨言論及行為的惡法...

北京發布22條新規處罰「分裂國家」犯罪 最高可判死刑 | 兩岸 | 中央社 CNA

（管好寬喔，直接立法管到他國事務...已無力吐槽了...）

真的覺得做台灣人很辛苦啊，被內外圍毆啊，藍白與中國共產黨政府各種配合連擊台灣，一唱一和配合的真好...現在的中共統戰一把手王滬寧真的有做功課阿，唉

我不管了！就算事情再多
我都必須給自己放個假
身體跟心情都是

我明天要帶娃出去玩，去華山跑臨時應援

@amore_photo_exhibition - 🦊 狐妖小紅娘月紅篇快閃活動應援！ 月初有落時，愛力...

AMORE 愛 (@amore1640.junzhe) • Instagram photos and v...

帶娃打卡拍照+蓋紀念章

還有免費入場的
在台北地下街，黑雪狐辦的ACG市集

黑雪狐★二手ACG市集

還要趕下午診16：30結束前到中山站附近中醫回診拿藥

希望明日跟友人出去玩+去應援點拜訪親友聊天玩娃等等
能讓我轉換一下心情啊啊啊

好好休息，時不時放鬆一下也很重要

caine💚💜善的循環❤💙 : 嗯嗯，我很需要放鬆一下啊啊啊！
除了待處理的事情相當多，我個人生理期前夕也會情緒起伏較大，希望明天就好好出去走走逛逛轉換心情啦

好好休息啊！放鬆一下出去走走 拍拍快閃應援也順便可以造福不能去的我們

守護孤勇🌟🌙阿護 : 嗯嗯，應該會拍照分享的，我不時也需要發些宅宅的正能量啊啊，以免整個河道都是時政相關啊啊

好好休息，明天出門玩得開心

不要太勉強自己啊，玩得開心

玩得開心，也要好好休息哦！

辛苦了，nancy醬多注意身體，好好休息

辛苦了 玩得開心呦

冉染不要再吃了ಠ⁠_⁠ಠ : (o′∀`)ﾉ睡 : kageki-環寶寶世界一可愛 : ren_wu : 狀態顯示愛睏_魚² :
謝謝大家的關心~~
剛稍微逛了在台北地下街的黑雪狐二手市集，人潮爆多啊啊

也陪親友順便逛了下地下街的好幾家一番賞，感覺好多新開的有趣的店啊啊

去看中醫前正好碰到下大雨...所幸路程短，我帶出門的娃也都有用透明收納袋收好...
剛看完醫生拿完藥了，等等就可以去應援店家了...只是我今天臨時生理期報到了，等等跑完最後的行程就該回家休息了...剛等藥時滑個手機都會小睡著啊啊

今日娃包

後續應援行程

@nancy96 - 今日娃包 我今天前面跑的行程跟照片續寫在這噗 等等就要前往應援店家啦~~ 之後拍的...