下班前一小時爆炸，差點弄壞筆電 （但大概真的快壞了）
下班後衝去運動，因為原本的進度已經上完、大家就請老師多教夏威夷Blast版本的多一段前奏，也是需要一起搭配隊形的走位，試了兩次就配合成功就覺得滿開心的。

瘦子的困擾！健身兩年後的變化｜爆發吧！腦內啡｜鵝肉麵Feat. @Diyang_wu 波比好朋友

放一首腦內啡的歌給自己

誰も知らない總算也學完了可以在check list上打勾
要把握運動對自己還很有效的年歲保持運動習慣 一個禮拜一次也好

每次都在爆炸後超級後悔但也只能後悔
爆炸的紀錄還是留給自己看，希望每次回頭看都要記得爆完後的懊惱長什麼個鬼樣子

再撐三個月，再撐三個月就好。