就算在冷氣房還是有可能中暑喔

蛤?

中陰暑

梅子@健康人生從睡滿六小時開始 : 可以算是

中暑症狀有哪些？明明都待在冷氣房怎麼還會中暑
Just a moment...

這幾天感受到食慾變得很差，前陣子喜歡的東西現在都沒什麼想碰，偶爾還有噁心感

目前就以燕麥、椰子水、豆漿等流質半流質食物為主，還有注意多喝溫開水、補充電解質

多保重！冷氣房很容易一不注意就中暑了

我覺得我每年夏天都會中一次這種

遙久🪐 : saki🍀順利☆ : 如果沒注意室內外冷熱溫差、補充溫水等，一不小心就嗚噁
剛才詢問了健身教練幾個能在家徒手做的運動，有氧提升心肺燃脂，肌力加強肌肉強度，努力把自己強化起來