pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 5:28 AM
昨天諮商的時後...
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 5:29 AM
諮商師說：我感覺你都用頭腦在思考耶
我： 不然我應該要用膝蓋嗎???
阿茶/敖珂索
@garnetauxo
Fri, Jun 21, 2024 5:29 AM
（大笑）
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 5:29 AM
但其實他是說我在處理情緒的問題的時後太過於理性
兔美：見不平、戰你娘親
@MITUUSA
Fri, Jun 21, 2024 5:32 AM
我的經驗是，情緒更多時候需要發洩
阿茶/敖珂索
@garnetauxo
Fri, Jun 21, 2024 5:40 AM
pennyfox : （拍拍）
元帥♀大叔♂愛♥
@hildegardtschen
Fri, Jun 21, 2024 5:42 AM
改用小頭思考(不
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
Fri, Jun 21, 2024 5:48 AM
他的意思是你要去聽自己心的聲音
葉加瀬小雨(enigma)
@enigmatic
Fri, Jun 21, 2024 5:50 AM
賣火柴的韭菜
@derchao
Fri, Jun 21, 2024 6:02 AM
元帥♀大叔♂愛♥ :
賣火柴的韭菜
@derchao
Fri, Jun 21, 2024 6:02 AM
前樹仁美(米糯米) : 那是什麼
贊成AI有選舉權
@jack0615
Fri, Jun 21, 2024 6:02 AM
(p-hungry)
阿茶/敖珂索
@garnetauxo
Fri, Jun 21, 2024 6:04 AM
有時候需要用心去感覺，有時候要用頭腦去思考，有時候則是身體要行動...要有彈性XD （我也是想太多的哈哈哈）
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
Fri, Jun 21, 2024 6:29 AM
賣火柴的韭菜 : 你沒有這問題啦
賣火柴的韭菜
@derchao
Fri, Jun 21, 2024 6:34 AM
前樹仁美(米糯米) : 沒有腦袋 的確就沒有問題
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:15 AM
兔美：見不平、戰你娘親 : 確實是這樣沒錯，但我沒有可以發洩的管道(遠目
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:15 AM
阿茶/敖珂索 : 人生太難了(煙
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:15 AM
賣火柴的韭菜 : 你對
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:16 AM
元帥♀大叔♂愛♥ : 小頭思考也改變不了單身狗的現狀(炸
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:16 AM
前樹仁美(米糯米) : 我開始覺得我沒有心(?
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
Fri, Jun 21, 2024 7:17 AM
pennyfox : 你的心營養不良啦~~都把營養送去腦袋了
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:17 AM
像個機器人一樣不好嗎...整天猜別人想什麼好累啊
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
Fri, Jun 21, 2024 7:18 AM
如果像機器人很好的話，就不要去諮商啊
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:18 AM
前樹仁美(米糯米) : 這真是個有趣的比喻...但心要怎麼補充營養啊= =
阿茶/敖珂索
@garnetauxo
Fri, Jun 21, 2024 7:19 AM
pennyfox : 你猜別人想什麼不就是在用腦嗎XDDDDDDDDD
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:20 AM
阿茶/敖珂索 : 是啊，還常常猜不中(被揍
阿茶/敖珂索
@garnetauxo
Fri, Jun 21, 2024 7:21 AM
pennyfox : 那幹嘛猜XDDDDDDDD 你還想當機器人XDDDD
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
Fri, Jun 21, 2024 7:21 AM
pennyfox : 舉例來說，你喜歡看電影，選的是你的腦子喜歡的電影，你就想像你是個在餵飯的媽媽，拿著腦子喜歡的食物在餵它，這時候你可以轉頭去看看那個沒被餵到的心，默默的問它想要吃什麼，準備一些給它吃。
阿茶/敖珂索
@garnetauxo
Fri, Jun 21, 2024 7:22 AM
密姐給的建議真好
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
Fri, Jun 21, 2024 7:22 AM
阿茶/敖珂索 : 呵呵~~
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:23 AM
阿茶/敖珂索 : 前樹仁美(米糯米) : 太抽象了我不明白 囧
阿茶/敖珂索
@garnetauxo
Fri, Jun 21, 2024 7:23 AM
pennyfox : 與其猜別人，不如拿來猜自己吧，停止思考，深呼吸～
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:23 AM
阿茶/敖珂索 : 這個我可以試試
阿茶/敖珂索
@garnetauxo
Fri, Jun 21, 2024 7:24 AM
先練習覺察自己一直在不停思考的時候，然後停下來
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
Fri, Jun 21, 2024 7:24 AM
pennyfox : 這個建議，不用抽象的去理解，可以直接在想像之中做，做一做以後看看你的腦子和心會不會真的直接回答你
阿茶/敖珂索
@garnetauxo
Fri, Jun 21, 2024 7:27 AM
就密姐說的這樣，跟自己說說話
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:28 AM
前樹仁美(米糯米) : 阿茶/敖珂索 : 謝謝你們!
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
Fri, Jun 21, 2024 7:28 AM
阿茶/敖珂索 : :-))
阿茶/敖珂索
@garnetauxo
Fri, Jun 21, 2024 7:28 AM
pennyfox : 不客氣～同樣都是用頭腦思考的人XD
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:29 AM
阿茶/敖珂索 : XD
阿茶/敖珂索
@garnetauxo
Fri, Jun 21, 2024 7:29 AM
pennyfox : 要相信你自己：）
兔美：見不平、戰你娘親
@MITUUSA
Fri, Jun 21, 2024 7:30 AM
pennyfox : 我忘了問，昨天諮商人員的評語，是針對P君的哪些情況？
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 7:31 AM
兔美：見不平、戰你娘親 : 就是在討論我是怎麼處理我的情緒的時後
兔美：見不平、戰你娘親
@MITUUSA
Fri, Jun 21, 2024 7:38 AM
pennyfox : 通常情緒有很多事件來源，我的經驗是，不同事件誘發的情緒，其強度、持續時間、次數等不同，我也有不同的處理法，而且理智能處理的比例也有差異。

當然，心理諮商涉及的內容，是很個人／隱私之事；不方便言說的部份，基於禮貌，我也無意探知，我的觀點是 每個誘發情緒的事件，以及事件誘發的不同情緒，宜分別處理（能以理性佔的比例不同）。
賣火柴的韭菜
@derchao
Fri, Jun 21, 2024 7:48 AM
前樹仁美(米糯米) : 我看槍戰片都把被爆頭的想成是ooo
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
Fri, Jun 21, 2024 8:23 AM
賣火柴的韭菜 : 想成是什麼...
賣火柴的韭菜
@derchao
Fri, Jun 21, 2024 1:01 PM
前樹仁美(米糯米) : 就真實世界 凡人無法毀滅的那些人事物
前樹仁美(米糯米)
@damnyouplurk
Fri, Jun 21, 2024 1:02 PM
賣火柴的韭菜 : 但那個沒有對話在裡面，所以不會起作用...
賣火柴的韭菜
@derchao
Fri, Jun 21, 2024 2:45 PM
前樹仁美(米糯米) :
賣火柴的韭菜
@derchao
Fri, Jun 21, 2024 2:46 PM
pennyfox : 騎車? 攝影? ...看電影?... 合法又不危害社會的宣洩管道
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 3:57 PM
賣火柴的韭菜 : 這些都不錯，我會試試的
pennyfox
@pennyfox
Fri, Jun 21, 2024 3:58 PM
兔美：見不平、戰你娘親 : 我會認真思考這段話的
賣火柴的韭菜
@derchao
Fri, Jun 21, 2024 4:01 PM
pennyfox : 如果有散步和運動的習慣也可以維持... 有時候不理性的話 其實很容易冒失和衝動的~ 自己一個人的話 更是如此啊
pennyfox
@pennyfox
Thu, Jun 27, 2024 10:24 AM
賣火柴的韭菜 : 有的，一天上三天健身房運動! 我會儘量不去想那些事
pennyfox
@pennyfox
Thu, Jun 27, 2024 10:26 AM
一週*
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