暑假場大感謝@左右子
@HIDARI_MIGI
說
Wed, Jun 19, 2024 8:05 AM
10
3
批踢踢實業坊 - C_Chat
跟著轉，真島浩老師好誇張，來看一下老師的YT頻道有沒有教時間魔法
Hiro Mashima
暑假場大感謝@左右子
@HIDARI_MIGI
Wed, Jun 19, 2024 8:05 AM
真島の一週間
還真的有，老師是神吧
阿修影☯
@aaaaaaaaa963
Wed, Jun 19, 2024 8:10 AM
時間管理課程
暑假場大感謝@左右子
@HIDARI_MIGI
Wed, Jun 19, 2024 8:19 AM
太強，我覺得能實踐也是超厲害
自制力超好外身體也要很好，好難想像自己一天只睡七小時跟週日可以一路熬到早上10點沒有後遺症
罐頭
@HSNUCAN
Wed, Jun 19, 2024 8:26 AM
一天七小時不是正常睡眠時間嗎
罐頭
@HSNUCAN
Wed, Jun 19, 2024 8:27 AM
反而高於七小時不太好
暑假場大感謝@左右子
@HIDARI_MIGI
Wed, Jun 19, 2024 8:32 AM
罐頭 : 真的假的，我都睡到八小時才覺得有睡夠QQ
今天開始來試試看睡七小時一周
貍子😴
@shanri
Wed, Jun 19, 2024 8:36 AM
睡幾小時夠好像滿看體質的🤔但真島老師真的太強了
罐頭
@HSNUCAN
Wed, Jun 19, 2024 8:40 AM
可能還是要看睡眠品質還有睡著的時間,像我是一倒頭就睡死的那種,真島浩老師可能也是
暑假場大感謝@左右子
@HIDARI_MIGI
Wed, Jun 19, 2024 8:46 AM
Wed, Jun 19, 2024 8:52 AM
貍子😴 : 原來睡眠時間跟體質有關!! 好羨慕睡少就夠的人
剛剛爬文發現不少推薦七小時的文章，先來睡一周看看，希望自己其實是睡七小時就OK的體質
暑假場大感謝@左右子
@HIDARI_MIGI
Wed, Jun 19, 2024 8:48 AM
Wed, Jun 19, 2024 8:50 AM
話說之前試過一天睡六小時，後來好像一個月後疲勞感就上來了
想想七小時真的是新世界，希望能成功(thinking)
暑假場大感謝@左右子
@HIDARI_MIGI
Wed, Jun 19, 2024 8:51 AM
罐頭 : 天啊太羨慕了!!! 我是會在床上翻半小時的那種
剛剛有文章說七小時好像比較容易睡好，也許真的跟睡眠時間有關，來試試看!!(gym)
載入新的回覆