Cyris 🐾
@yctseng1227
Tue, Jun 18, 2024 4:09 PM
每次看完這類影片都莫名有動力，但認真覺得最難的是睡眠充足的部分Zzz

挑戰7天超自律生活💪 六點起床、運動一小時、只喝水...身體會有哪些驚人變化？｜壹加壹
Cyris 🐾
@yctseng1227
Tue, Jun 18, 2024 4:10 PM
撇除被我弟打擾的部分，自己本身也是淺眠+不易入睡的類型==
stavhaygn
@stavhaygn
Wed, Jun 19, 2024 4:27 AM
運動提升睡眠品質，直接開啟一個正向循環！
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@M0jikun
Wed, Jun 19, 2024 5:14 AM
stavhaygn : 同意！運動提升睡眠品質，直接睡到不省人事！
めぐみ
@megumi_sa
Wed, Jun 19, 2024 5:26 AM
不用運動就能睡到不醒人事
Cyris 🐾
@yctseng1227
Wed, Jun 19, 2024 10:17 AM
stavhaygn : More :
Cyris 🐾
@yctseng1227
Wed, Jun 19, 2024 10:17 AM
めぐみ :
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