陽和·排少上癮ing
https://images.plurk.com/1kWJvdPL89TIXUYTFwqj2H.jpg 《鬆弛感》作者:郝培強
這是在PressPlay Academy 線上學習網站裡的耳邊說書聽到的,這網站有很多線上課程,耳邊說書是一個知識傳聲筒,每天選一本書,並摘要裡面的重點,若你有興趣想了解整本書的內容再去購買就好。我覺得這工具超棒,通勤的上班族可以聽,每集不到20分鐘,很快就聽完了,可以快速吸收一本書的重點,很方便。
今天聽《鬆弛感》這本書,完全就是我需要的工具書,這陣子真的瘋狂焦慮,書裡提到的四個方法我會執行,試著找到適合我的成長步調,希望能多點鬆弛感,別再窮忙了。
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