文昌帝君

時間：熟睡前
場所：安靜的房間（不需要任何音樂）
頻率：一週至少一次

方式：
👉觀想自己的眉心輪，把靈魂/元神集中到此處（如果無法觀想，可以用手輕輕的碰著），以快速和緩慢兩種節奏的呼吸方式刺激眉心輪。
👉五次緩慢的呼吸＋五次快速的呼吸為一組，連續做四組。
👉四組呼吸做完之後在心裡默念「我收到我需要的資訊」，接著直接入眠，沒有做完就睡著也很好。

這個呼吸法相當助眠，不僅可以刺激松果體的運作，同時也為靈魂開啟一個閘道。當你做了一個祈願並且給出允許和宣告，你會在睡夢中感受到一些靈性的刺激，並且會在睡夢中開始工作、收訊。

假如你因此而做了很多夢，表示你很勤勞，可能是去玩，也可能是去別的維度收集資訊，例如去跑業務，再回來現世精煉你的業務能力。

如果真的因此太多夢而影響睡眠，再做出調整便可。