日常 雜
出門的時候突然意識到來台北之後改變的一個穿衣習慣，不管再怎麼熱一定會多加一件外套或罩衫、背心之類的

意識到以後心裡就莫名想跟這種沒什麼合理性的習慣對抗，想說穿個團T寬褲就出門，結果才走出房間門就覺得很不自在，就是一種有什麼東西沒拿的感覺。

希望今年夏天可以稍微戒掉這件事，出門穿這麼多件有夠熱的

觀察自己的情緒變化很有趣，前陣子不是看了腦筋急轉彎第一集嗎？我覺得彷彿是在為我混亂的五月作結。進入五月到六月的這段時間，外在因素也好、內在的碰撞跟調配也好，心情不好的頻率變高了，甚至這個月才過一半而已，我以前是那種心情不好的時候會希望全世界都知道的人，現在覺得我先躲起來消化完，等我冷靜下來再跟別人說，或是乾脆就不說了，單純說了「喔我心情不太好」像現在這樣。
也多虧了今年搬家後努力培養了寫日誌的習慣，我實在不敢想自己在裡面寫了幾次「我心情很不好」。

我常常想要把這樣的情緒拔掉，想著為什麼我要有這種心情不好的感覺，如果沒有這種感覺我會輕鬆很多吧，看電影的過程中也不斷覺得「幹憂憂真的好雷」「不能開除憂憂嗎！」
說起來那也像是在對我自己的情緒喊話一樣，雖然最後樂樂自己跟憂憂和解的那段我也是看得莫名其妙（還沒理解）但至少有理解到，其實心情不好這件事也是我的一部分，不可能只有高興的時候，不高興的時候腳步放慢一點。

睡不著的時候，翻了之前幫大家抽卡的噗，有一次⋯⋯可能不只一次，曾經提到「有很多事情其實都是中性的」，被社會貼上負面標籤的某些情緒也是。
看到這邊的時候像是被雷打到一樣，真正的「道理我都懂」，但是躲起來的時候，責備的念頭還是會一拳又一拳打在自己身上。

上個月因為是生日月，去做了高我連線的靈性服務！
快結束的時候，高我說「當你又想批判自己的時候，先忍住三秒，看看這三秒的餘裕會不會有其他的訊息出來。不要有壓力，這是提供的一個選項，不是必須的。」

「但如果這三秒對你來說更痛苦的話就算了啦。」

幹笑死wwwwww 該說不愧是我的高我嗎，連幹話的部分也一樣呢wwww

之前抽了一套我意外得到但從來沒用過的卡，也不知道裡面長怎樣，然後有提到自由書寫，雖然之前就有聽過自由書寫但從來沒接觸過！上網查了一下，又是一個道理我都懂（。

好，今天ㄉ清單完成了第一件（幹

之前跟大學學妹討論腦筋急轉彎，他和你的觀點完全相反，覺得樂樂很自私XDDD
果然大家看完以後都會連結到自己的生活經驗

🏳️‍🌈 Mr.sh★🌈 : 這點也是啦，就是看到後面會覺得樂樂真的滿自我的，而且很鄉愿XDDD

在逛安美突然意識到，馬的東立現在的電子書根本就是實體書的85折左右⋯⋯發瘋，貴到不行（大叫

今天的行程滿足了「食色性也」的標準，中午吃飽喝足跑去逛了兩家漫畫店，還租了十本回家（。）
難不成我恢復情緒的儀式感就是吃跟色色嗎（並不是

快樂芙女

不快樂芙女
說真的，我理智上雖然知道這樣強烈要求別人會讓我看起來很難搞，但我一翻開看到這一頁我火就上來了（。
如果真的想用台文正字來表示方言（雖然我並不認同台語是方言但這邊就不多說）希望出版社可以認真校稿。
書上如果有中文錯字會被在意被校正，沒道理台文就應該要吞下去吧？
之前推過長鴻出版的《灰燼於小春日和中綻放》就做得很好啊，用了正字而且都是正確的，要校稿真的不是做不到的事，看到這種完全不會讓人覺得「啊他們已經有在努力了」只覺得自己在意的事情被隨便應付而已。

看完了，故事本身很好看，但裡面一直老婆老婆地叫（還刻意營造男主外女主內的刻板印象）我氣到不行⋯⋯幹這是明治還大正的性別觀念喔？？？？每當我覺得喔喔喔好可愛然後「老婆」一詞就會衝出來毆打我一頓
故事真的是好看的，yoshi老師的畫風也無可挑剔，連背景都很用心，但。
好難過，我不能就這麼睡去，再看一本（

然後我這麼氣的心情也沒幾個人可以講（不想被潑冷水的話