仔細想想，我這一個半月左右瘦了一公斤多，應該是「稍微」有飲控的績效吧🤔

一個半月前再往前兩個禮拜，因為美容師說精緻澱粉先暫停，都不敢去買麵包，但最近一個月幾乎每個禮拜都去附近的麵包店買好買滿，但也是這兩個月開始買雞腿排水煮搭生菜當午餐，雖然一週最多就兩個中午，但感覺還是有點差？

而且還可以獲得可以煮三次的高湯，這才是驅使我一直回頭買雞腿來水煮的動力😂😂😂