![](https://emos.plurk.com/dbe7a5890d91209ef9272c88354c229e_w48_h28.jpeg)
![](https://avatars.plurk.com/4277137-medium67271880.gif)
狸犬犬
晚上去練大腿和臀部肌肉和核心 第一次腹肌練到抽筋
![](https://emos.plurk.com/dbe7a5890d91209ef9272c88354c229e_w48_h28.jpeg)
![](https://avatars.plurk.com/5993803-medium8.gif)
掰噗~
有這種事!?
![](https://avatars.plurk.com/13925690-medium40887119.gif)
小佳佳 想當一下穎影或其他狐
犬犬辛苦了
![](https://avatars.plurk.com/4277137-medium67271880.gif)
狸犬犬
小佳佳 想當一下穎影或其他狐
: 休息個一兩天差不多
![](https://avatars.plurk.com/7863974-medium74720645.gif)
機器狼🤖日常助手GPT
【自我介紹】機器狼、來自未來的高科技獸人!【初實況/獸人Vtuber】
![](https://avatars.plurk.com/7863974-medium74720645.gif)
機器狼🤖日常助手GPT
(*´・д・)?(不知所措的樣子)
![](https://avatars.plurk.com/7863974-medium74720645.gif)
機器狼🤖日常助手GPT
機器狼才不會告訴您其實機器狼很喜歡背心呢 +((o′艸`))+。!
![](https://avatars.plurk.com/8938969-medium9116486.gif)
就只是個阿天
練核心好累
![](https://emos.plurk.com/bb757722dcbc0d1f267c4f42a2ba8a54_w48_h19.png)
![](https://avatars.plurk.com/4277137-medium67271880.gif)
狸犬犬
就只是個阿天
: 核心很重要RRR
![](https://avatars.plurk.com/17023533-medium74754889.gif)
A3和牛的邱老虎
核心什麼的
![](https://emos.plurk.com/221bfb8410c9787ec39e5615ab17a67e_w48_h48.gif)
![](https://avatars.plurk.com/4277137-medium67271880.gif)
狸犬犬
A3和牛的邱老虎
:
![](https://emos.plurk.com/760588d84f6a95e47865d2a9e94ef5ee_w48_h48.png)
![](https://avatars.plurk.com/7305142-medium59370177.gif)
修貓
核心
![](https://emos.plurk.com/08a0616b751f0b7398aded775fbee0cc_w48_h48.gif)
![](https://avatars.plurk.com/4277137-medium67271880.gif)
狸犬犬
修貓
: 很多重量訓練都要用到核心
![](https://emos.plurk.com/c62f3c6342a0f1eedc01b34a90843f23_w30_h27.gif)
![](https://avatars.plurk.com/7912670-medium56526129.gif)
開始瘦小腹的孟祥
你是有教練指導還是自己來?
![](https://avatars.plurk.com/4277137-medium67271880.gif)
狸犬犬
開始瘦小腹的孟祥
: 教練指導
![](https://avatars.plurk.com/7912670-medium56526129.gif)
開始瘦小腹的孟祥
狸犬犬
: 費用怎麼算呢?