最近的一次不愉快對話中
突然深深的感受到我執可以造成多荒謬的情況
原來大師影片所表達的好像是怎麼回事

看著對方滔滔不絶的陳述什麼原因累積導致他本人做出暴力的行為
否定掉時序否定，否定掉重要程度的排序，否定掉他人的努力，否定掉自己把責任轉嫁在他人身上，怪罪他人不願意，沉浸在負面情緒裡面。

要我理解他的合理化。

原本很生氣的狀況下突然氣不起來了
陷在裡面一切將會變多麼可笑甚至可怕

那個晚上，我 難以入眠
不安，壓力，情緒，我不斷的回想和細數對方有多少不合理，想像未來要換什麼方式對待他，才能撫平自己的不愉快，又能讓生活不至於惡化。
但是身體的感受不斷的反饋著，不對，不對，不對，完全平靜不下來。

直到我理解到對方不想要我介入他的選擇，看似荒謬也都是應他想像選擇而來，所以對他來說就是合理的。
只有真心想改變的時候，自己去追求改變才是最快最有效率的。

放棄了，不想要了，一瞬間覺得＂情緒／我＂好沒有意義
可笑又想哭，但平靜和穩定從更深的地方擴散了出來
身體也以舒服的感受反饋著，是了。