小璟
@jo871031
Tue, Jun 11, 2024 3:06 AM
本來運動完晚餐應該不要吃澱粉的
但
我忍不住吃了一包印尼泡麵（
還加一片起司（
配上我的菜跟豆腐跟蛋跟雞胸肉
我哭暈
對不起了韓諾亞（
掰噗~
@baipu
Tue, Jun 11, 2024 3:06 AM
OH NO!! (Русский)
Hey Man BOT
@hmystgot
Tue, Jun 11, 2024 3:06 AM
機器狼🤖GPT密技公開
@KMN_BOT
Tue, Jun 11, 2024 3:08 AM
今天晚餐就去吃大餐吧汪
小璟
@jo871031
Tue, Jun 11, 2024 3:10 AM
明天
明天一定要做到
啊啊啊啊啊啊啊
狐|社畜怠惰
@fox88624
Tue, Jun 11, 2024 3:50 AM
我覺得做不到完全不吃的話 就照吃 只是變少吃~~~
狐|社畜怠惰
@fox88624
Tue, Jun 11, 2024 3:51 AM
就 可能原本你晚餐吃了一包 可以改成半包 阿不過印尼泡麵很小()所以一餐還好啦隔天減少就可以ㄌ
狐|社畜怠惰
@fox88624
Tue, Jun 11, 2024 3:51 AM
因為我也是不能不吃澱粉的人
小璟
@jo871031
Thu, Jun 13, 2024 4:34 AM
狐|社畜怠惰 : 嗚嗚嗚我也是想說下次吃半包嚐嚐就好
其實我現在在晚餐都在練習不吃澱粉
但有時候就是會破戒
壊れていく★SRN
@toumiya_riku
Fri, Jun 14, 2024 1:32 PM
想吃澱粉的時候可以選擇地瓜、糙米、全麥麵包之類的~
小璟
@jo871031
Sat, Jun 15, 2024 5:21 AM
壊れていく★SRN : 馬鈴薯應該也可以嗎🥹
壊れていく★SRN
@toumiya_riku
Sat, Jun 15, 2024 5:48 AM
小璟 : 馬鈴薯可以配著吃
但主食的話還是以地瓜為主比較好~
小璟
@jo871031
Sun, Jun 16, 2024 6:26 AM
壊れていく★SRN : 原來如此！
看來要買地瓜了
壊れていく★SRN
@toumiya_riku
Sun, Jun 16, 2024 6:27 AM
小璟 : 加油
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