分享一個小故事
在之前第一份工作的時候，有陣子跟同事關係很緊張，當時手上固定在看的路德金恩自傳正看到一半。
其實，下班後，那時的我情緒很難不受到影響，但我想到，路德金恩在推動社會運動的時候，有些人在立場上跟他不同、反對他，甚至有人半夜時在他家打電話威脅他與家人的人身安全。
但我看到的是，路德金恩並沒有把負面情緒發洩到家人身上，更沒有傷害人，也沒有因此而停下為黑人而開展的社會運動，那時的他，忍耐住受到威脅當下的焦慮與恐懼，掛斷那通深夜的來電，開始潛心禱告，與主對話。
那件事讓我受到很大的震撼，還有之後的種種，再再讓我發現路德金恩對於社會不僅具強烈正義感，更是心胸寬廣到能夠容納外在加諸的橫逆的人。
僅僅是那段小故事，卻留在我心中，我想把他說出來，也很感謝那段故事支撐了那時的我，告訴我人的心胸可以多寬廣

希望我那個同事，如果看到這則不會不開心吧XD
跟家人朋友有時都會有負面情緒，同事也會的，不過我還是要在人生的路上，也在一段段關係裡不斷學習、體會
因為他是實實在在地教過我很多事情，太多太多，這段關係也不是能輕易地被評價的，我也祝福他，也謝謝他帶領我學習這麼多(我不是餐飲專科教育出來的，不過他已經在服務和餐飲業待超過5年了)

加油啦蔡仁韶

一個人的修養需要不斷學習，路德金恩為當時的我做了模範，我承認現在對那個同事還是不滿，但是至少我還是把它打出來了

你很棒的，我們都需要出口讓情緒和整理好的思緒有個地方放

Ajia : 真的 其實我覺得情緒平穩的基礎可以先培養健全的人格，也有一些人培養正信的信仰，對度過動盪時期會有所助益
以我的例子來說，雖然目前在心靈上並沒有對特定的宗教有深厚的信仰，但是有陣子上班前都會先看佛光菜根譚，從那時起就感到信仰對人是能夠產生力量的
接觸、信仰哪個宗教也好，或者健行、繪畫、閱讀、寫作、旅遊、與信任的對象傾談，無非都是在為心靈尋找一個安頓的出口