vucp6
@vucp6
Sun, Jun 9, 2024 1:42 PM
Wed, Sep 11, 2024 4:03 AM
營養師談咖啡
#咖啡 #營養師 #咖啡因 #淺焙 #深焙 深焙咖啡含較多咖啡因?好食課Titan營養師破解迷思給你聽
咖啡因和睡眠
瞭解咖啡與睡眠的曖昧關係
咖啡和疼痛
身體莫名疼痛,止痛藥無效、又不想動手術,怎麼辦?基隆醫院副院長陳韋達:5招終結慢性疼痛,打造無痛好體質 ...
旅人
ಠ_ಠ - #karmago 喝有咖啡因的飲料(咖啡、茶葉類等等)會睡不著嗎?
生理影響心理
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@vucp6
Wed, Sep 11, 2024 4:07 AM
身體莫名疼痛,止痛藥無效、又不想動手術,怎麼辦?基隆醫院副院長陳韋達:5招終結慢性疼痛,打造無痛好體質 ...
許多人會利用咖啡來預防頭痛,但許多專家建議慢性偏頭痛患者應該戒掉咖啡,認為這可能是導致頭痛的原因之一,究竟咖啡是頭痛的解方還是毒藥?陳韋達解釋,咖啡和頭痛的關係是兩面刃,少量咖啡對急性頭痛有幫助,但過量的咖啡因會干擾大腦神經的穩定性,反而增加偏頭痛的發作。「目前台灣頭痛學會建議,每日咖啡因攝取量不超過100毫克,相當於一杯美式咖啡的份量。」
vucp6
@vucp6
Thu, Nov 14, 2024 2:15 AM
一起床就喝咖啡?小心血糖飆高,最好搭這食物 | 康健雜誌 | LINE TODAY
一起床就喝咖啡?小心血糖飆高,最好搭這食物 | 康健雜誌 | LINE TODAY
先吃過早餐再喝咖啡。
早餐可以多吃富含蛋白質、搭配高纖,醒神醒腦的功能。
咖啡選中焙、淺焙的咖啡,保留抗氧化功能。
vucp6
@vucp6
Mon, Nov 18, 2024 4:47 PM
ಠ_ಠ - 怎麼沒有超濃咖啡vs安眠藥這種頂尖對決的影片啊?
大腦到底聽安眠藥還是咖啡的?#真實故事 #十年腦血栓操作 #萬萬沒想到 #護士
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咖啡因和睡眠
咖啡和疼痛
旅人
生理影響心理
許多人會利用咖啡來預防頭痛,但許多專家建議慢性偏頭痛患者應該戒掉咖啡,認為這可能是導致頭痛的原因之一,究竟咖啡是頭痛的解方還是毒藥?陳韋達解釋,咖啡和頭痛的關係是兩面刃,少量咖啡對急性頭痛有幫助,但過量的咖啡因會干擾大腦神經的穩定性,反而增加偏頭痛的發作。「目前台灣頭痛學會建議,每日咖啡因攝取量不超過100毫克,相當於一杯美式咖啡的份量。」
先吃過早餐再喝咖啡。
早餐可以多吃富含蛋白質、搭配高纖,醒神醒腦的功能。
咖啡選中焙、淺焙的咖啡,保留抗氧化功能。