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Sun, Jun 9, 2024 1:42 PM
Wed, Sep 11, 2024 4:03 AM
營養師談咖啡
#咖啡 #營養師 #咖啡因 #淺焙 #深焙 深焙咖啡含較多咖啡因？好食課Titan營養師破解迷思給你聽

咖啡因和睡眠
瞭解咖啡與睡眠的曖昧關係

咖啡和疼痛
身體莫名疼痛，止痛藥無效、又不想動手術，怎麼辦？基隆醫院副院長陳韋達：5招終結慢性疼痛，打造無痛好體質 ...

旅人
ಠ_ಠ - #karmago 喝有咖啡因的飲料（咖啡、茶葉類等等）會睡不著嗎？

生理影響心理
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@vucp6
Wed, Sep 11, 2024 4:07 AM
身體莫名疼痛，止痛藥無效、又不想動手術，怎麼辦？基隆醫院副院長陳韋達：5招終結慢性疼痛，打造無痛好體質 ...

許多人會利用咖啡來預防頭痛，但許多專家建議慢性偏頭痛患者應該戒掉咖啡，認為這可能是導致頭痛的原因之一，究竟咖啡是頭痛的解方還是毒藥？陳韋達解釋，咖啡和頭痛的關係是兩面刃，少量咖啡對急性頭痛有幫助，但過量的咖啡因會干擾大腦神經的穩定性，反而增加偏頭痛的發作。「目前台灣頭痛學會建議，每日咖啡因攝取量不超過100毫克，相當於一杯美式咖啡的份量。」
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