開始健身以後好容易肚子餓，身體沒有覺得運動量變大，還是純粹變愛吃？

增肌會強化內臟韌帶，加速腸胃工作
所以容易感到飢餓是正常的，這種時候不慎選進食份量和營養就會發胖，你可以吃一點烤地瓜、茶葉蛋之類的
順帶一提，過度運動還會引發腸躁症

因為長肌肉ㄌ