難喝過期烏龍茶
@oolongtea0226
Wed, Jun 5, 2024 1:18 AM
【廢噗】

其實有在考慮要不要去做個睡眠檢測，最近不管幾點睡大概早上五點就會醒來
難喝過期烏龍茶
@oolongtea0226
Wed, Jun 5, 2024 1:18 AM
然後晚上總是一事無成，RRRRRRRRR
難喝過期烏龍茶
@oolongtea0226
Wed, Jun 5, 2024 1:22 AM
[24時間放送]鳥羽水族館 ラッコ水槽ライブカメラ
莫斯🦕卡丘鍛煉中
@MZEN
Wed, Jun 5, 2024 1:22 AM
你大概十點睡著，睡七個小時五點，聽起來很正常啊
難喝過期烏龍茶
@oolongtea0226
Wed, Jun 5, 2024 1:22 AM
莫斯🦕卡丘鍛煉中 : 我十二點睡的時候也是五、六點醒
難喝過期烏龍茶
@oolongtea0226
Wed, Jun 5, 2024 1:23 AM
是還好啦但就是有點在意
莫斯🦕卡丘鍛煉中
@MZEN
Wed, Jun 5, 2024 1:24 AM
網路不好 多發了一次
莫斯🦕卡丘鍛煉中
@MZEN
Wed, Jun 5, 2024 1:25 AM
這跟社畜準時起床的生理時鐘不一樣嗎
難喝過期烏龍茶
@oolongtea0226
Wed, Jun 5, 2024 1:32 AM
莫斯🦕卡丘鍛煉中 : 我的理想是至少可以睡滿到七點啦...不然起床時間都在想WTF，但這一兩個小時不再睡的話工作又沒精神
難喝過期烏龍茶
@oolongtea0226
Wed, Jun 5, 2024 1:36 AM
喔不過我昨天有試著把手機放在比較遠的書桌上，效果不錯(更快睡著)
巴哥蚵仔
@Stonepug
Wed, Jun 5, 2024 1:51 AM
最討厭半夜醒來睡不著那種寂靜感襲來。
難喝過期烏龍茶
@oolongtea0226
Wed, Jun 5, 2024 2:05 AM
巴哥蚵仔 : 你可以考慮大半夜做甜點（？？？
charlie_lan_
@charlie_lan_
Wed, Jun 5, 2024 3:17 AM
你都十一點前後睡的 再加上下班後也會先睡一小時 這樣加起來五點起來很合理吧
巴哥蚵仔
@Stonepug
Wed, Jun 5, 2024 3:25 AM
難喝過期烏龍茶 : 這是什麼概念w
難喝過期烏龍茶
@oolongtea0226
Wed, Jun 5, 2024 3:31 AM
charlie_lan_ : 原來是全部總加起來的嗎
難喝過期烏龍茶
@oolongtea0226
Wed, Jun 5, 2024 3:32 AM
巴哥蚵仔 : 喔有個漫畫就是在講慣性失眠的人後來就習慣睡不著時做點小點心療癒自己，我自己好像有實測過一次，還行(?)
蒙娜緹緹•塔拉•哈姆澤🔯島輝
@m4vm02486
Wed, Jun 5, 2024 3:47 AM
有時間的話還是去就診一下比較好
如果是呼吸中止症的話很多案例都可以靠家用呼吸機改善睡眠~
難喝過期烏龍茶
@oolongtea0226
Wed, Jun 5, 2024 3:51 AM
蒙娜緹緹•塔拉•哈姆澤🔯島輝 : 我也是有點懷疑，畢竟會打呼
雨子🍒
@shenrainn
Thu, Jun 6, 2024 5:34 PM
我有做過檢測，身上會連接超多線的w 做完結果就是說沒有睡眠呼吸中止症，我就比較放心ㄌ
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