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八鋪今天看好多腸胃道菌種的新聞覺得很緊髒

減肥吃益生菌有用嗎？吃 2 種食物就能維持腸道菌平衡，養成易瘦體質！ - 營養N次方

厚壁菌門→愛吃澱粉，擬桿菌門→豆類，吃不胖的人後者菌種與前者的比例1:9
幹我真ㄉ好胖