青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 9:30 AM
2
連續每日運動30分鐘第十四天
掰噗~
@baipu
說
Tue, Jun 4, 2024 9:30 AM
喔?
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 9:31 AM
班長 布萊恩 - YouTube
最開始是認識這個叫超慢跑的東西
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 9:32 AM
連續七天前因為月經掛掉沒跑 雖然在那之前也只跑了四天
每次運動到最後都因為沒耐心就斷了
這個超慢跑不知為啥會跑出樂趣
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 9:33 AM
以前都要找個可以吸引注意力的影片配著才運動的下去
可是這個就算配看過的或是廢片都可以 神秘
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 9:36 AM
目前因為飛輪挖出來了所以從挖起來到今天都是踩飛輪
感受不出哪個運動量比較大
但以持續性來說應該是飛輪
超慢跑要一直喬姿勢 施力不對會很痠就會停一下停一下的
伊集院晶👨‍👩‍👦立繪難產🤯
@Daniel_Wu_commom
Tue, Jun 4, 2024 9:36 AM
第一次聽說超慢跑w
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 9:36 AM
伊集院晶👨‍👩‍👦立繪難產🤯 : 不忍說很棒真心可以試試
塔子🍌哪尼哪尼
@yoohoo8556
Tue, Jun 4, 2024 9:37 AM
原來超慢跑很棒嗎 (woot)
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 9:37 AM
塔子🍌哪尼哪尼 : 假掰噗一起來試試 ((
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 9:39 AM
伊集院晶👨‍👩‍👦立繪難產🤯 : 塔子🍌哪尼哪尼 :
前提是姿勢要對不然小腿包你隔天站不起來
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 9:41 AM
目前預想經期又會掛掉可是騎飛輪至少是坐定位所以應該可以
nooovii
@chapni
Tue, Jun 4, 2024 10:32 AM
我本來比較喜歡跑超慢跑，可是飛輪體重掉比較快🥲 不然超慢跑配影片順便悠閒做瘦臉操(很忙)我可以跑一個小時
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 10:33 AM
nooovii : 你也太忙了wwwww雖然我之前邊踩飛輪邊打世界計畫wwww
看來還是看心情看狀況決定好ㄌ
nooovii
@chapni
Tue, Jun 4, 2024 10:35 AM
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝 : 社畜時間很寶貴的www
我飛輪沒辦法分心還在適應配速跟心跳🥲
nooovii
@chapni
Tue, Jun 4, 2024 10:37 AM
30 Minute High Cadence HIIT Indoor Cycling Cardio Wo...
飛輪我跟這個
節拍超慢跑 180bpm／30分鐘節拍器【早安健康】
超慢跑我會開這個小視窗
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 10:37 AM
nooovii : 我飛輪比較可以分心耶wwwww
超慢跑我要顧慮好多(???
nooovii
@chapni
Tue, Jun 4, 2024 10:38 AM
每個人好像都不太一樣www
閃光是飛輪還可以看小說www
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 10:39 AM
nooovii : 前幾次跑會跟節拍器 習慣後就沒跟了ww
換到飛輪踩速也差不多
前幾天第一次回歸飛輪我就滑threads看奧客文看到踩完wwww
nooovii
@chapni
Tue, Jun 4, 2024 10:40 AM
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝 : 就等身體自己適應wwww
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 10:41 AM
nooovii : 絕對不要邊打節奏遊戲www快歌直接喘到掛wwwwww
光之空賊🍓
@TSUTS
Tue, Jun 4, 2024 10:49 AM
超慢跑看起來也太有趣！？
青色蝙蝠吸歪了⅞🦝🍅🦝
@shianbat
Tue, Jun 4, 2024 11:05 AM
光之空賊🍓 : 真心覺得可以試試ww
可以簡單持續 挫敗感又低
載入新的回覆