嵐嵐
@monnblade
Mon, Jun 3, 2024 12:15 PM
深蹲20×1 35×2 55×2
超慢跑15分鐘
上班完運動覺得沒甚麼力
嵐嵐
@monnblade
Mon, Jun 3, 2024 12:16 PM
等有一點閒錢就要買便宜的啞鈴來用
彈力帶還是有極限的
ENFP是EMO的E♥愛奈
@PurpleSugarGirl
Mon, Jun 3, 2024 4:01 PM
我最近也在試超慢跑XD
嵐嵐
@monnblade
Mon, Jun 3, 2024 4:04 PM
ENFP是EMO的E♥愛奈 : 對流汗蠻有幫助的
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