20240603
每日每餐

早餐：無糖鮮奶茶、兩顆水煮蛋、超商的海苔肉鬆堡。

吃完才發現一個肉鬆堡有429大卡跟22.1的脂肪⋯⋯可怕ㄜ。

午餐：煙燻雞腿（我有去皮耶）、很多燙的蝦子灑胡椒鹽、竹筍跟胡麻醬。

上午冰在茶水間冰箱裝竹筍的保險盒被老闆打破，剩下蓋子跟竹筍，撿起來沖好幾次食用水以後還是當午餐吃掉。

要珍惜食物啊。