昨天跟朋友去體驗攀岩
然後現在全身肌肉酸痛+月經來頭超暈肥宅是我

我覺得攀岩蠻好玩的！因為能使用的抓握路線是指定的，會需要用腦袋思考怎樣移動重心跟身體，還有平面跟有斜度的牆面難易度超好多
過程中就是一直，我腦袋知道了但我身體說他做不到

走到車站才發現自己忘了拍照
這次去的攀岩場是在吉祥寺，場地有點小還剛好遇到兒童教室的小朋友，所以其實不太能放開玩，有機會會想去其他都內的攀岩場玩

只有吃的不會忘記要拍

好奇攀岩會很吃握力或臂力嗎？
剛好下禮拜也要跟朋友去體驗攀岩
但我抓握能力應該都超爛，我在想這樣是不是會完全上不去XDD

身體保重，感覺過得很充實

食物記得拍很棒

滉꒰ ᗜ ﻌ ᗜ ꒱ : 意外的會用到全身，但我現在最痛的是上手臂 有一些抓握的石頭很吃握力，我握力幾乎是0直接放棄那個路線

朱阿水💧場後小廢物 : 食物是最重要的 （？

凍ったまま食べる いちごのミルフィーユ

全家冷凍食品新出的草莓千層派好吃到很誇張
冷凍狀態咬下去派皮居然是酥脆狀態，好驚艷 很像在吃千層派夾冰淇淋
因為草莓也是冰凍狀態，下次吃之前可能先放在冰箱解凍個10分鐘再吃吃看，總之是會想回購的味道