TRY方言
@czdaeqzcadqe
Fri, May 31, 2024 7:14 AM
11
畫的好慢...x別人畫的棒更新又勤快x擔心未來各種雜七雜八...
負能量突然一股腦湧現希望世界下秒爆破灰飛煙滅
求推薦一些可以平復情緒的方法
可愛動物或者平靜BGM之類的...
H賽
@hsincookie
Fri, May 31, 2024 7:18 AM
Fri, May 31, 2024 7:19 AM
這種時候我都是狂看齋藤老師的心法影片
搭配出外運動邊思考未來怎麼做
【悩み】他の絵師が活躍してるのに、自分は結果を出せない!
[Dr.BUG]阿虫
@x46827193
Fri, May 31, 2024 7:18 AM
小黑@闇夢館FF43六日T01
@darkmaya
Fri, May 31, 2024 7:18 AM
去散步至少一個小時或是冥想
我自己出狀況都這樣搞定
❤草莓❤低耗能模式
@demmy801
Fri, May 31, 2024 7:21 AM
出門運動散心吧
GirlSay
@GirlSay
Fri, May 31, 2024 7:29 AM
野郎が撮った猫動画
我天天看
H賽
@hsincookie
Fri, May 31, 2024 7:41 AM
如何遠離「憂鬱」---- 停止反芻性思考：憂鬱症的元兇(之一)
再補一個
KAMABO
@KAMABO
Fri, May 31, 2024 7:42 AM
畫師：幹，我就爛
消費者：奶子，奶子奶子奶子奶子。
放羊的機器人小孩
@writersLar
Fri, May 31, 2024 7:42 AM
就Jon
經病@不願活下去
@underthefear
Fri, May 31, 2024 7:47 AM
激かわ動物 (@Gekikawa_Dbts) on X
菲尼亞斯
@kf3356411
Fri, May 31, 2024 7:49 AM
夜晚水母演的果然是真的
TRY方言
@czdaeqzcadqe
Fri, May 31, 2024 7:55 AM
H賽 : 理智上我知道齊藤老師說的對，但在情緒影響腦子的時候看了反而感覺他說的對，好正向，我好爛
TRY方言
@czdaeqzcadqe
Fri, May 31, 2024 7:56 AM
小黑@闇夢館FF43六日T01 : ❤草莓❤低耗能模式 : 好，出門走走路散散心吧..
TRY方言
@czdaeqzcadqe
Fri, May 31, 2024 7:58 AM
GirlSay : 貓貓可愛
H賽 : 這個不錯謝謝
KAMABO : 難過時候看到奶子...還是有點難過
TRY方言
@czdaeqzcadqe
Fri, May 31, 2024 7:59 AM
經病@不願活下去 : 這我有追 該開來看了
放羊的機器人小孩 : 就Jon也很不錯 謝謝
hotdog5201
@hotdog5201
Fri, May 31, 2024 8:40 AM
果然還是要再滿是貓咪的咖啡廳療癒一下心情，芝山站旁邊有一家小貓花園貓咪狗狗都有喔!!!
tiffaco@九月吃吃喝喝
@tiffaco
Fri, May 31, 2024 8:49 AM
路過~

不顧一切地!! 睡覺/躺著/放空
然後吃一頓好的
蠻有用的
hambanana
@hambanana
Fri, May 31, 2024 9:05 AM
如何消除不開心？ 覺察，覺悟，覺醒，愉悅自在！ 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容...
自己以前有憂鬱、躁鬱症、後來透過睡前打坐或是冥想、呼吸調整(時間不用太長也OK)慢慢連藥都沒吃了，出去走走也是好方法，自己偶爾會看這個醫生的心靈分享，還不錯可以參考，另外謝謝老師畫的奶子，真的很棒!!
hambanana
@hambanana
Fri, May 31, 2024 9:10 AM
[Sueño Profundo] Música Curativa para Trastornos de ...
聽這個音樂來放鬆還不錯，不過有雨聲能不能接受因人而異
TRY方言
@czdaeqzcadqe
Fri, May 31, 2024 9:11 AM
hotdog5201 : 貓咪咖啡廳啊...好久沒去了，抽個時間安排下去轉換心情嚕貓吧
tiffaco@九月吃吃喝喝 : 謝謝你的關心
睡的不夠應該也有影響，但壓力大就是睡不太好..
tiffaco@九月吃吃喝喝
@tiffaco
Fri, May 31, 2024 9:15 AM
Fri, May 31, 2024 9:17 AM
所以需要 "不顧一切" 地睡覺 w

關於睡眠, 我有固定回診中醫(保養用)
芝麻素頗有效, 沒有過敏的話, 可以嘗試

我吃這家, 單純因為朋友推薦+有效果, 就沒有換w
【Dr.Advice 健康力】枕無憂EX芝麻櫻花錠30錠/盒 徐若瑄代言(GABA芝麻素 賽洛美 珍珠粉...
美栗
@enteridec
Fri, May 31, 2024 9:29 AM
我也常常負能量爆發 而且我通常一爆發那天就廢了，我通常會用禁食重置法，連續12小時不進食只喝水，所以會搭配睡覺，睡前跟一早醒來盡量不吃東西，這樣很容易進入zone。
不過每個人身體狀況不同，還是可以從間歇禁食嘗試看看。
美式茶會
@mike51017
Fri, May 31, 2024 9:41 AM
我自己也是出門晃晃 然後暫時不要碰電腦手機
TRY方言
@czdaeqzcadqe
Fri, May 31, 2024 10:14 AM
tiffaco@九月吃吃喝喝 : 重新認真調整一次作息 今晚早點休息吧
TRY方言
@czdaeqzcadqe
Fri, May 31, 2024 10:15 AM
美栗 : 第一次知道這種方法，可以進入zone又順便減肥
下次咒力湧現時來嘗試一下好了
TRY方言
@czdaeqzcadqe
Fri, May 31, 2024 10:15 AM
美式茶會 : SNS真的是現代人焦慮來源，但工作又不能不用
阿翔（SFalcon）
@k23596
Fri, May 31, 2024 10:52 AM
Michael Jackson - 08. Someone Put Your Hand Out [Aud...
音樂的話最近聽回去麥可傑克森，推個喜歡的

其他部分我不太會說話，所以希望接下來我要表達的能讓你不要感受到壓力
我自已認識你是從白盾本跟翠星本開始的，中間看到你消失覺得有點可惜，不過看到你重新開始畫畫我很開心，也訂閱回了你的patreon
我覺得目前能看到你每個月都有在更新就已經很快樂了，只要人還在一切都好說，希望能讓你知道你還是有死忠粉絲的，可惜的是到現在還沒有機會去現場跟你說聲加油之類的
TRY方言
@czdaeqzcadqe
Fri, May 31, 2024 11:06 AM
阿翔（SFalcon） :
謝謝你，這剛好是我喜歡的旋律可以放鬆心情
雖然聽起來很客套，但你的留言真的給了我很大鼓勵
真的謝謝你的支持
阿翔（SFalcon）
@k23596
Fri, May 31, 2024 11:09 AM
TRY方言 :
阿翔（SFalcon）
@k23596
Fri, May 31, 2024 11:13 AM
別的不好說，音樂我這邊倒是不少，有興趣可以再分享給你聽聽看
Elanthris
@Elanthris
Fri, May 31, 2024 11:27 AM
【KU100/ASMR】ズボズボゴシゴシ刺激強めの高速耳かき責め ♡deep ear cleaning┊...
雖然不知道對您合不合適，但個人覺得這種快速掏耳的聲音很舒壓的，可以試試
集中して！肉まん
@devilbun666
Fri, May 31, 2024 11:36 AM
看看富堅老師腰痛成這樣了還每天慢慢推進進度
冨樫義博 (@Un4v5s8bgsVk9Xp) on X
kenny850715
@kenny850715
Fri, May 31, 2024 2:39 PM
Baby - Beyond - ANBR Adrian Berenguer
不知道能不能幫得上忙
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