萬事問噗浪
促進血液循環的方法？

噗主個人喜歡泡澡、泡腳
不過家裡沒浴缸，也沒有地方擺泡澡桶，泡澡只能跟男朋友外宿的時候才有機會泡🫠

最近有買了泡腳盆泡腳，熱水搭配沐浴油很舒服
之前去腳底按摩，也有看過師傅加中藥材包或海鹽進去，海鹽還在觀望；中藥材的話，有去中藥行抓過泡腳的藥材，不過好像沒有什麼特別的功效（？

有氧運動？

超慢跑

運動
買個泡澡桶？

運動

噗主可能不適合運動
運動完都臉色蒼白看起來快死掉

kudu8255: 租屋處沒有那麼大的空間可以放泡澡桶

ಠ_ಠ: 就是從低強度帶氧運動開始 快走慢跑之類的

超慢跑 我也是 運動完就快死掉的那種人