日常廢
重訓隔日手臂酸到運動內衣脫不下來

真假!?

今天覺得手痛加劇，下班約了按摩，第一次體會到按摩師把我整個人從側面像切水果一樣整個掰開 痛爆

但自從定期重訓後很明顯我後面的贅肉不見了，按摩有感，以前按肩胛骨那附近都覺得有一層肉，這次連斜方肌那邊的贅肉也消失了一層

左手按完也好了一半，感覺還是有點怪怪的🫠我要下單護手