住在薩琳愛媽中途之家/病
@virusann
Wed, May 29, 2024 1:48 AM
12
創作相關集中
以前有段時間也這樣想,既然都做不好就不要開始(有一部分也是知道自己沒能力於是更想逃避面對這個事實),但後來慢慢改觀,不開始就不會進步,就永遠不會接近自己理想的完美,加上之後的自我語言也經過訓練,就比較會去嘗試做做看
但之後充滿挫折跟自我調適就是另外一件事了
(乾)
感覺嘗試後要面對的心境跟這個問題就比較類似
ಠ_ಠ - 場次後看到這噗還有裡面的這個留言有感到哭出來想要抒發一下 噗主也是一個不斷從生活和工作中擠時...
看到喜歡的分析會下收
住在薩琳愛媽中途之家/病
@virusann
Wed, May 29, 2024 1:56 AM
Wed, May 29, 2024 6:10 AM
阿對想補充一下,雖然有很多人對完美主義的想像,可能是像賈伯斯那種對產品龜毛到不行的完美主義,甚至會被認為是對作品追求的一種美德表現,還有那種完美主義=對作品的追求=能產出好作品的謬誤
但在心理學上,我覺得完美主義更接近給自己一個過高甚至不合常理的期望,這點與作品好壞其實無關(旁人理解的好作品只是這個掙扎的意外產物,因為對有完美傾向的人而言,作品永遠都不夠好)
期望高的好處是能讓人不會因為一點成就滿於現狀,能讓自己不斷的進步
缺點是如當你的期望不合理時(例如:大家都要喜歡我的作品、我花很多心思做的成品一定能被很多人喜歡/大賣),在追求期望的過程就會很痛苦,
很多創作者也會長期因為這種愛而不得的痛苦而逐漸壞掉
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@virusann
Wed, May 29, 2024 1:59 AM
其實最近聽心理解析,也覺得很多情緒問題大多跟期望過高但現實離期望太遠,導致關係乃至行為的障礙,不過這個如果未來有機會再談吧
住在薩琳愛媽中途之家/病
@virusann
Wed, May 29, 2024 2:11 AM
Wed, May 29, 2024 9:44 AM
另外有完美主義傾向的人,我認為嘗試之前把自我激勵語言訓練起來很重要,不然會一直重蹈覆轍
噗首圖片描述的情形大概是自我苛責最嚴重的時期,那時候的內心直接住一個亞洲父母,任何一點缺點都可以嫌的一無是處(死)
必須先改變自己的自我語言,不用像直銷業務那樣每天大喊yes我可以的大喊3次,但可以先對自己說「今天的作品只是嘗試,不滿意的地方一定有的,但今天的經驗永遠是明天的養分」
好消息是,我認為這兩個是可以同時進行練習的,你不會浪費時間
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@virusann
Wed, May 29, 2024 2:19 AM
Wed, May 29, 2024 4:46 AM
壞消息是,即便你不斷訓練自己的心智,偶爾還是會覺得自己的作品是屎以及跟他人比較下心態崩潰
但崩潰就承認,承認自己的心有不甘,承認自己就是羨慕嫉妒恨別人高產畫的又好,先好好照顧自己,洗個舒服的澡好好的睡個覺,等醒來覺得可以了,再繼續跟作品跟自己的心魔戰鬥
住在薩琳愛媽中途之家/病
@virusann
Wed, May 29, 2024 2:20 AM
Wed, May 29, 2024 2:20 AM
預防萬一留個樓
住在薩琳愛媽中途之家/病
@virusann
Wed, May 29, 2024 2:20 AM
預防萬一留個樓(終於要貼貼了)
住在薩琳愛媽中途之家/病
@virusann
Wed, May 29, 2024 2:22 AM
目前最喜歡的解析噗
@ninevsnine - 【長期協槓社畜與出本】 河道飄來這個...個人一些經驗分享:
住在薩琳愛媽中途之家/病
@virusann
Wed, May 29, 2024 2:26 AM
大家都很了不起
@sayhana - 還在創作的人了不起, 果斷放棄的人了不起, 放棄了一陣子卻又願意回來的人了不起, ...
住在薩琳愛媽中途之家/病
@virusann
Wed, May 29, 2024 9:43 AM
突然獲得股票名單XD
@celinu - 這個。
月霜影+
@jove9869
說
Wed, May 29, 2024 9:48 AM
突然推股,異常實用XD
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@virusann
Wed, May 29, 2024 10:00 AM
下班了,關於興趣與上班平衡這點,我自己也是卡在這階段走不出去(抓不到平衡點),所以依舊在學習的狀態,沒有什麼有用的經驗
只能聊聊之前聽大人學的衝擊,大人學本身就有再推他們的興趣職涯發展的課程,所以YT或podcast也會分享這類主題
有時候我對大人學又愛又恨就是,他們的分析有時候會點醒自己的盲區,有時又會讓人san值驟降,
然後我就跑去聽溫柔的啟點安慰我脆弱的心靈
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@virusann
Wed, May 29, 2024 10:06 AM
Wed, May 29, 2024 10:07 AM
總之大人學提到兩個概念記憶深刻,一個是有熱情的工作,
並不代表過程都是快樂的
第二個是有一集討論類似該追求高薪但不喜歡的工作,還是一無反顧追夢的議題
其中主講提到追求夢想最慘的狀況是,人沒有認清現實(自己生活所需的開銷、夢想跟自己能力的差距、或是對興趣的職業有誤解...etc)
雖然選了一個一開始追求興趣的工作,但在長年的消磨下,最後既沒有工作的成就感,也沒有經濟的成就感,興趣耗盡了,錢也沒了,接下來人生方向也沒了
聽到這段直接san降到爆,夠了不要再說了我要哭粗奶了(爆)
住在薩琳愛媽中途之家/病
@virusann
Wed, May 29, 2024 10:21 AM
Wed, May 29, 2024 10:21 AM
從這兩個點,覺得要把興趣當飯吃或是興趣工作平衡,得先思考「創作對自己樂趣的意義是什麼?」、「你期望的目的是什麼?」、「你為了這個可以犧牲什麼?」
例如有些人是希望能用創作賺錢,有些人是想要用創作交流,也有些人是單純想曝曬性癖推廣性癖與愛
如果可以當然是我全都要
,不過只能選擇一個的話,就必須理解創作對自己來說最大的意義是什麼
然後為了這個可以犧牲到什麼程度,或是評估下來想了想還是算了放棄吧他沒比××重要
例如我會累到覺得閉嘴什麼東西都沒比現在讓我睡到飽來的重要
(昏迷)
住在薩琳愛媽中途之家/病
@virusann
Wed, May 29, 2024 10:26 AM
想要賺錢,或許做一份無關的工作更高薪
想要交流,不會創作也有不會創作的交流方法
想要快樂,打遊戲看動畫也能獲得快樂
沒有誰對誰錯誰好誰壞,只問自己現階段最想獲得的是什麼而已
然後我就卡在這邊
住在薩琳愛媽中途之家/病
@virusann
Wed, May 29, 2024 10:32 AM
月霜影+
: 最實惠建議XD
住在薩琳愛媽中途之家/病
@virusann
Wed, May 29, 2024 10:38 AM
不過目前台股普遍是在高點,如果要嘗試股票的建議先不要全部投入,尤懶人不想花太多時間研究的,可用閒錢定期定額買,還有搞清楚自己買的股票產品性質是定期發股利還是要靠指數買賣賺錢的也很重要(會影響自己處理資產的策略)
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以前有段時間也這樣想,既然都做不好就不要開始(有一部分也是知道自己沒能力於是更想逃避面對這個事實),但後來慢慢改觀,不開始就不會進步,就永遠不會接近自己理想的完美,加上之後的自我語言也經過訓練,就比較會去嘗試做做看
但之後充滿挫折跟自我調適就是另外一件事了(乾)
感覺嘗試後要面對的心境跟這個問題就比較類似
看到喜歡的分析會下收
但在心理學上,我覺得完美主義更接近給自己一個過高甚至不合常理的期望,這點與作品好壞其實無關(旁人理解的好作品只是這個掙扎的意外產物,因為對有完美傾向的人而言,作品永遠都不夠好)
期望高的好處是能讓人不會因為一點成就滿於現狀,能讓自己不斷的進步
缺點是如當你的期望不合理時(例如:大家都要喜歡我的作品、我花很多心思做的成品一定能被很多人喜歡/大賣),在追求期望的過程就會很痛苦,
很多創作者也會長期因為這種愛而不得的痛苦而逐漸壞掉其實最近聽心理解析,也覺得很多情緒問題大多跟期望過高但現實離期望太遠,導致關係乃至行為的障礙,不過這個如果未來有機會再談吧噗首圖片描述的情形大概是自我苛責最嚴重的時期,那時候的內心直接住一個亞洲父母,任何一點缺點都可以嫌的一無是處(死)
必須先改變自己的自我語言,不用像直銷業務那樣每天大喊yes我可以的大喊3次,但可以先對自己說「今天的作品只是嘗試,不滿意的地方一定有的,但今天的經驗永遠是明天的養分」
好消息是,我認為這兩個是可以同時進行練習的,你不會浪費時間
壞消息是,即便你不斷訓練自己的心智,偶爾還是會覺得自己的作品是屎以及跟他人比較下心態崩潰但崩潰就承認,承認自己的心有不甘,承認自己就是羨慕嫉妒恨別人高產畫的又好,先好好照顧自己,洗個舒服的澡好好的睡個覺,等醒來覺得可以了,再繼續跟作品跟自己的心魔戰鬥
只能聊聊之前聽大人學的衝擊,大人學本身就有再推他們的興趣職涯發展的課程,所以YT或podcast也會分享這類主題
有時候我對大人學又愛又恨就是,他們的分析有時候會點醒自己的盲區,有時又會讓人san值驟降,
然後我就跑去聽溫柔的啟點安慰我脆弱的心靈第二個是有一集討論類似該追求高薪但不喜歡的工作,還是一無反顧追夢的議題
其中主講提到追求夢想最慘的狀況是,人沒有認清現實(自己生活所需的開銷、夢想跟自己能力的差距、或是對興趣的職業有誤解...etc)
雖然選了一個一開始追求興趣的工作,但在長年的消磨下,最後既沒有工作的成就感,也沒有經濟的成就感,興趣耗盡了,錢也沒了,接下來人生方向也沒了
聽到這段直接san降到爆,夠了不要再說了我要哭粗奶了(爆)
例如有些人是希望能用創作賺錢,有些人是想要用創作交流,也有些人是單純想曝曬性癖推廣性癖與愛
如果可以當然是我全都要,不過只能選擇一個的話,就必須理解創作對自己來說最大的意義是什麼然後為了這個可以犧牲到什麼程度,或是評估下來想了想還是算了放棄吧他沒比××重要
例如我會累到覺得閉嘴什麼東西都沒比現在讓我睡到飽來的重要(昏迷)想要交流,不會創作也有不會創作的交流方法
想要快樂,打遊戲看動畫也能獲得快樂
沒有誰對誰錯誰好誰壞,只問自己現階段最想獲得的是什麼而已
然後我就卡在這邊