[近況紀錄]

我終於理解到自己對於情緒處理這方面是非常非常弱的，例如最近因為我媽突然送急診住院的事情，在這段期間心裡頭很多情緒不斷產生，但我的處理方式就是用更強或更高漲的情緒去壓掉其他情緒，變成我腦袋裡同時可能有7~15個想法或狀況，但我只能其中最強的一項去擋掉其他情緒的部分，造成我其他情緒不是不在，而是被我刻意忽略，造成我後來情緒恢復需要更長的一段時間

另外就是我處理的方式也是很糟，就是把想到的事情就直接丟出來，而沒有想過自己是否該把這情緒或事情直接放出來，變成可能我在發言或文字紀錄上可能前一個噗還是很痛苦很難受，下一個就是奇怪的笑點或是對某件事情的評論，而不是讓這些事情或想法仔細處理過再釋放出來

也因為這樣狀況，我理解到我自己常做夢的原因，只是單純把各種被忽略的事情或情緒透過不斷做夢去釋放出來去紓解這些情緒或想法

仔細想想................我真的很有病XDDDDDD

我覺得有寫出來都是好事！就算很混亂也沒關係，都是一種抒發，就當寫日記

上上籤的Plus : 🕊️靜靜🕊️ : 突然想到我還有個狀況就是我一直以為我有路怒症，我非常賭爛很蠢的汽車駕駛、摩托車駕駛跟騎腳踏車的人在那邊該走不走、速度放超慢或是突然貼近，都會忍不住在那邊罵"幹!!!智障喔?!!! 會不會看路?!!!" 但仔細想想我根本不是路怒症，而是透過這樣的方式把自己第一時間內的情緒反應宣洩出來...........Orz

被文昌帝君監督的海爪 : 我也會罵

我已經變成連走路都在罵.....Orz