人為什麼自卑？ HT60 自信是可以培養的嗎？

覺得自己自卑的朋朋都可以聽這集（一邊做事一邊玩一邊聽都可以）
我覺得這種方式可以幫助自己更注意自己的感受

Hmm....

說起來昨天我隔壁的肉圓店女兒跳樓了

聽說是感情問題，一開始我們家以為是火災才有救護車，結果下去鄰居聊天就啥都聽完了

我覺得...學校完全沒有在教情緒價值，我以前可以健康長大也多虧有幾個班導真的很用心的在照顧我

所以才那麼多人想逃離學校，或是在跟學校抗爭

如果整體社會的成長當中沒有情緒價值，那麼長大以後的人都需要花很多時間自我療癒，但外在社會變遷的很快，又要花很大量的時間去追逐生存

所以在我可以做到的範圍內，與我接觸的每一個人、每一個環境，我都希望能夠提供情緒價值，讓氣氛是穩定的，我希望跟我接觸的人都可以知道我很重視對方，即使是我不認同的東西，我也希望他也可以感受到我的尊重

當然不是予取予求，但是我專注在做我自己想成為的人，久了以後，我周圍現在的人也都是致力於做自己想成為的人，這樣就會減少很多比較，不會有不專注在自己身上的狀況

競爭還是在，因為競爭是一種遊戲，可是比較這種東西對於整體發展完全沒有幫助，所以最好的方式就是成為自己所能成為最好的人，然後跟同樣這樣做，而且可以看到彼此這點的人在一起，那其實一大堆愛情折磨感情問題互相陷害都會減少很多

我小時候會以牙還牙，後來開始回想起過往的經歷，就改變了選擇，即使別人對我不好，我也會對他好，只因為我是一個對人好的人（當然不是過度付出或者討好），而不會成為跟他一樣對別人不好的人

看起來偶爾會覺得吃虧，但其實反而是提升了自己的頻率，之後會遇到的人事物都會越來越好（因為所有一切會配合自己的狀態做提升

我覺得是非常有趣的事情，親身經歷很多次在最糟糕的情況下用良好的態度來面對，後面馬上有很多解方跟貴人