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寫完作業立刻來嘗試滿月冥想

【0522】 IG直播│滿月直播&滿月療癒冥想│Starseedsirius

失去記憶跟意識前先打一下感覺跟心得，這是我第一次體驗這一類的冥想，先謝謝Yan帶領我們連結月光 體驗真的非常棒

跟著冥想連接上去，畫面跟以往一樣，我（的靈魂）應該就是那個Q版造型的小孩子了。
這次難得有看到我自己，不會再大部分都是第一人稱視角的畫面（不然我每次冥想都是第一人稱視角的畫面，我真的會3D暈）
完蛋了打兩行就超想睡

之前作簡單的身體掃描放鬆冥想都沒那麼深刻過，但我第一次做有幻想的，應該還是生涯幻遊，當時我真的看不到我自己，但也不是很單純的第一人稱視角……就是沒有自我，不過那是幻想10年後的自己？當下我真的很難想像出來
接下來有印象的應該是工作坊，再來就是文宜老師帶的冥想了，那是跟家庭有關的主題。當時我想到的我，就是那個Q版造型。現在的髮色然後有著小小短短的手腳，短袖短褲，細節看不清楚。

然後整個冥想過程我的後設腦都很吵……謝謝我的後設腦……我努力了但你就吵吧

講講過程
被內在捧上天的那刻，那座山真只有一個立足點可以站，所以我就是一直維持著一個站在山頂，然後一手維持平衡，另一手嘗試碰月光的感覺
我喜歡那個很靠近很靠近我的月

接著便是開始斷捨離的過程，我確實按步驟拿出那片東西，看到那個東西從我的胸口化成泡了，但在請月光將它消散的時候我聽到很多很多很多來自不同地方的雜訊，我的腦，不知道哪，我的內在，我的潛意識，告訴我

「不要丟」

也不是不要，但就是幾個聲音要我審慎考慮，幾個聲音跟我說那也是我的東西，幾個聲音跟我說這樣真的好嗎？

幹這不就是委婉的不要丟嗎

但月光還是作用了，然後那個東西就慢慢的變成粉塵。我從地下三樓剪下的膠片片段就變成粉塵了。

接著我感覺到月亮以人類外型的姿態來幫助我，讓我靜下心來，對著我微笑，要我看看那段記憶，它是乾淨的，那種沒有黑黑的東西在上面沾髒的感覺，那片區塊像是在發光。

我被給了一段時間，我的一個部分（拉著我的靈魂）只想著把某一個人有關的記憶全部清理掉，我開始狂拉狂拉，想去拉出那些東西，但是我的內在阻止了我
我直接問「你為什麼要阻止我？」

他答「那些也能為你帶來成長」
那是一個跟我長得一樣的女孩子（Q版），穿著長裙，瞳色明亮，從高峰之下的海底游上來跟我對話。

他保持單純，我停下話語
然後周遭出現了很多聲音，粉色的我伸出很多手，綠色的我擔心的跑來看（打的時候我才想起我是橘色的，但我原來沒有顏色）

「好了、好了、慢慢來」月光安撫著我。

他說「放下恨意。」
然後就沉回去了，那些手手也收了回去

結束跟內在的連結後，我看著月光，跟她討拍
反正他跟我說沒事，慢慢來，我還記得他靠著我的額頭，微笑著，祂很安靜，很閃耀，放慢了我的速度

最後祂捧著如同砂一般的月光，灑在我頭上，傳遞給大地。我抬頭，又低下頭（每次冥想我真的都會跟著意識的我動作？），在能看見整個地球的動作下讓銀色的光完全包圍住它，慢慢的，我的雙手自然扣緊，成祈禱之姿，給與大地祝福。

大概是這樣吧，然後我跟祂說了再見，跟深層的內在碰碰額頭道別，他降下山峰，我就慢慢回來了

謝謝月亮，祢好包容我

第一次體驗真的覺得好酷，而且很有能量，讓自己充滿能量的感覺……

看到大家都會冥想到睡著，我完全不會是我太緊張嗎

沒講到補充，後來跟月亮單獨對話的時候山自己變平了，我可以坐了，我是放下什麼了嗎