精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 10:18 AM
Memo 又是嫉妒比較的課題
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 10:19 AM
為什麼我會對嘎嘎稱讚阿瓦這麼不爽和嫉妒🤔？
掰噗~
@baipu
說
Thu, May 23, 2024 10:19 AM
原來如此 (p-wink)
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 3:48 PM
分享者的類型與彼此間的誤會
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:35 PM
昨天剛好看了一部YT影片，說到太極XD看來演算法有在抓我google的關鍵字
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:36 PM
希望今天跑出關於嫉妒課題的影片www
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:36 PM
總之蠻有幫助的，點醒我會對嘎嘎稱讚阿瓦、或甚至特地做圖這件事有反應，其實不是來自外在，而是我的內心對他人的評價。
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:37 PM
嘎嘎只會稱讚阿瓦嗎？還是只有在他稱讚阿瓦的時候我反應特別差、情緒波動特別大
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:37 PM
答案：是。
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:38 PM
所以問題不是在於他人，而是我把別人想像成什麼樣子
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:51 PM
我發現我好像會不自覺把嘎嘎想成敵人，可能是因為她之前一直會對我的發言有有限制、有意見，所以我也對他產生了敵意。

雖然後來我不做反應後，嘎嘎也很少在對我的話說什麼（可能因為我現在也不爽在他們面前開玩笑了吧，自然沒什麼把柄可以抓），然後一對比下，嘎嘎很少稱讚我、卻會一直稱讚阿瓦，即使我做得好也沒人說話（又落入他信的情節）。
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:52 PM
所以在我的想像中會覺得：哼、他一定是藉由不稱讚我，知道我很在乎阿瓦，故意一直稱讚阿瓦讓我會有比較之心出現！
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:53 PM
但事實是這樣嗎？真的是這樣嗎？
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:53 PM
會不會有幾種可能，是因為我們兩個關係不太好，摸不清彼此的界線，所以嘎嘎也不知道要怎麼和我戶動、不知道怎麼稱讚我
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:54 PM
會不會是他也會怕我、怕傷害我，或者怕他自己也受傷，所以不敢貿然的開我玩笑，或對我釋出好感
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:55 PM
Thu, May 23, 2024 11:55 PM
會不會就是純粹他真的很喜歡很喜歡很喜歡阿瓦，阿瓦就是他心目中的典範，所以嘎嘎很想和他親近、互動，了解瓦是什麼樣的人，想要學習、成為他。
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:56 PM
而我若是一直落入比較、在乎、圍觀他人的情緒之中，那我又能獲得什麼？我能改善這段關係嗎？我會成為我喜歡我想成為的人嗎？
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:56 PM
Thu, May 23, 2024 11:56 PM
答案：絕對不會，我很肯定。
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:56 PM
那我接下來該做的是什麼？
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:58 PM
關注自身、做好本分甚至更好、對得起自己、不用逼自己要去反應或回饋，現在還不舒服無法加入也沒關係，那就學著好好調適自己，不過度反應、也不去圍觀他人而自我內耗，做好現在該做的事，我就很棒了，白白！你很棒！
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Thu, May 23, 2024 11:59 PM
Fri, May 24, 2024 12:00 AM
謝謝你和我願意停下來，一起聊聊這段，謝謝你。
也謝謝你願意開始早睡、多睡一點，調養身心體、陪伴我們可以走得更久更長遠、更健康。
精神潔癖(´･ω･)b
@insistwhite
Fri, May 24, 2024 12:27 AM
是說突然發現水瓶座好像都很愛獅子座(rofl)(rofl)可能畢竟是對宮星座所以很吸引人吧wwww就像我以前很喜歡小雞那樣，雖然後來被氣死傷透心^^
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