精進波羅蜜
@sophist4ever
Wed, May 22, 2024 8:06 AM
Wed, May 22, 2024 8:07 AM
11
是說昨天開會時，大家突然發現我變瘦又曬黑了，說我的苦肉計還真是厲害，為了邀功竟然可以出這種招數。<===其實只是過完年買了新的體重計，努力了二個多月，體重終於回到BMI值的上限，來到71.9公斤，為了降低體脂率，又想曬曬太陽，所以做了比較多的戶外運動，不過我的體脂率還是降不太下來，目前維持在25.3。
精進波羅蜜
@sophist4ever
Wed, May 22, 2024 8:07 AM
不過股東們看到我讓大客戶的生產線快速回復運作，每個周末都加班，還瘦了一大圈，應該有感動到吧。
~prita~
@pei3
Wed, May 22, 2024 8:11 AM
francesp
@francesp
Wed, May 22, 2024 8:14 AM
這個體脂是真的有點高 我覺得飲食控制比運動更重要
博ฅ•ﻌ•ฅ
@y901664
Wed, May 22, 2024 8:14 AM
索董加薪
謎之女/四趴.宗教退散
@enfihu
Wed, May 22, 2024 8:16 AM
飲食真的要控制脂肪
真。ikki
@ikkitoushin
Wed, May 22, 2024 8:20 AM
嗯 很精實 可以外派非洲了
我寫故我在
@takyjam
Wed, May 22, 2024 8:34 AM
我體重比你高, 但是體脂肪反而低一點..希望我的體脂計是有準的,當初才買999
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@wangch103006
Wed, May 22, 2024 9:14 AM
索董體脂計買哪牌的啊？最近我有想入手一台
精進波羅蜜
@sophist4ever
Wed, May 22, 2024 9:20 AM
🗃🧿📦🗳📮📬⚰📥🕋
: 我也不太懂，所以直接買歐姆龍的陽春版本，沒有什麼APP與藍芽功能的，剛好在特價，好像才1K左右。
zinklink
@zinklink
Wed, May 22, 2024 9:24 AM
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: 感覺像是omron
⎛⎝๑≿ܫ≾๑⎠⎞
@6w6
Wed, May 22, 2024 9:32 AM
居然有圖？！
索董又被盜帳號啦！
我寫故我在
@takyjam
Thu, May 23, 2024 1:59 AM
精進波羅蜜
: 我也是Omron, 但是超過十年了, 我的肯定更陽春, 有可能我的是歡樂版XD
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不過股東們看到我讓大客戶的生產線快速回復運作，每個周末都加班，還瘦了一大圈，應該有感動到吧。索董又被盜帳號啦！