當我的焦慮情緒不再持續 應該就會是報復性熬夜得到改善的時候了吧

對呀 我也這麼覺得

有時候會一邊思考一邊覺得自己也真是不容易 但有時候也會覺得自己很爛

或是寫報告寫一寫覺得自己其實自我覺察能力其實也很爛 我不知道的事情真的還有太多了 不管是對自己 對重要的人 對周遭環境 對這個世界

有可能是我能做到的事情真的就只有這麼多 也有可能是我太懶惰不夠努力 所以才找藉口說自己做不到

總覺得又是時候去把頭髮剪掉了 不然還要浪費時間洗頭吹頭髮實在是很躁 但我已經有兩次在夏天剪短冬天後悔的經驗ㄌ

付出的努力如果不夠 那得不到好的結果也是應該的吧 就這樣了 要去睡覺了

我：要去睡覺了
也是我：再多拖一個小時