《不用記憶的記憶術：前言重點》
1.腦部機能和神經之間的突觸結合數有關，
而突觸結合數可以靠鍛鍊大腦來增加。
2.活用大局理論
3.記憶四步驟：理解 整理 記憶 反覆
理解：足以向他人解說的程度
整理：與其他事物產生聯想
4.提高注意力、集中力、彙總力與整理的能力
加快頭腦的反應，補足記憶力的缺失
5.要讓記憶扎根，需要六小時以上的睡眠
6.大腦判斷為重要的基準： 有沒有多次被時使用 有沒有牽動情感 7.海馬：暫時保管區(兩個禮拜) 顳葉：長期保存庫 8.不斷重複輸入與輸出，皆要並重 9.記憶不如記錄，並且分享所學 10.腦記憶體over flow會影響思考判斷和學習的效率